Självförbättring - Sida 11

Stressfri resa Hur man förebygger misstag och minimerar ångest

Resa har alltid varit en stressig händelse för mig. Den långa flygplatsen väntar, den hektiska rushen att möta deadlines, de...

Strandsatta i en karriär Rut? 10 sätt att starta om ditt arbetsfokus idag

Ju längre du känner att du sitter fast i en karriär, desto hårdare kan det vara att fly. Här är...

Sluta utredningen i dess spår med 5 beprövade hjärnregler

Varje gång vi svär, “Jag gör aldrig det här igen!” Men så är det säkert att vi befinner oss i...

Sluta leta efter hemligheten till produktivitet. Det finns inte en

Det har blivit mycket modernt att erbjuda “hemligheter” online: hemligheten att tjäna mer pengar, hemligheten att vara lyckligare, hemligheten för...

Starta en digital journalsätt med en 30-dagars utmaning

En användbar väg till personlig självförbättring är genom att hålla en personlig dagbok eller en journal. Men detta tillvägagångssätt kräver...

Krama en extra timme ur varje dag med dessa 10 snabba tips

Om jag skulle fråga hur många av våra läsare har tillräckligt tid, få skulle säga ja. Med det i åtanke,...

Slay dessa 8 offentliga talande demoner för att erövra ditt rädsla

Offentliga talar är ett av de vanligaste sociala rädslorna. Det sägs ofta att människor räddar att folk talar mer än...

Att sitta upp rakt är dåligt rätt sätt att sitta vid ett skrivbord

Att växa upp fick vi veta att “sitt rak i ryggen” - inte för att det är bättre för vår...

Enkel tid och projektledning strategier du kan använda hemma

Vill du göra förändringar i ditt liv? Om du ska börja en ny strävan, oavsett om det rör sig om...