Gaming ditt liv med några smarta iPhone Apps

Har du någonsin de dagar då du är disciplinär och motiverad? 7 Snabba saker du kan göra för att bli mer motiverad 7 Snabba saker du kan göra för att vara mer motiverad Läs mer verkar bara omöjligt? När du tittar på nästa objekt på din uppgiftslista känns det för mycket? Det är normalt - vi alla kämpar med de dagarna.

Bara för att du inte alltid är motiverad betyder inte att du fortfarande inte kan vara produktiv! Du behöver bara göra det roligare.

När du inte känner till disciplin, försök att överbelasta din produktivitet och självförbättring med lite roligare med dessa iPhone-appar.

Vad är Gamification?

Om du inte känner till gamifiering är det ett mycket enkelt koncept: omvandla uppgifter till spel. Du kan spela om allt från dagliga sysslor till långsiktiga mål. Människor har använt gamification för att hjälpa dem att lära sig språk, sluta röka, gå ner i vikt, hämta en ny färdighet och till och med städa upp ett överbokat schema. Hur man skapar mer ledig tid genom att spela upp ditt schema. Hur man skapar mer ledig tid genom att spela upp ditt schema där är inget mer givande än att utföra en uppgift som finns på ditt schema i förväg. Så, varför insisterar du på att straffa dig själv för att fullfölja uppgifter, snarare än att ge dig din enda belöning? Läs mer .

Det visas överallt, från gym till personliga utvecklingswebbplatser. Varför är det så populärt? Förutom att vara trendig just nu är det bara roligare. Vilket skulle du vara mer motiverad att göra: kolla ett objekt ur listan, eller skaffa dig erfarenhet och närma dig uppgraderingen? Det handlar om perspektiv, och gamification hjälper dig att behålla en mer kul utsikt över de saker du behöver göra.

Många gamifieringssystem är beroende av RPG-liknande nivåering, samla in objekt och låsa upp belöningar. Du samlar ofta poäng för att slutföra dina uppgifter, vilket förbättrar din karaktär och flyttar dig närmare ett mål. Det faktum att detta mål inte spelar någon roll väldigt mycket är helt irrelevant - det ger dig ett mer konkret mål, och det gör något mer intressant.

Låt oss ta en titt på hur några iPhone-appar kan använda dessa principer för att hjälpa dig att förbättra ditt liv.

Habitica (gratis)

Habitica (tidigare HabitRPG) är en av de mest populära webbplatser som spelar upp din egen lista (vår egen Justin Pot använde den för att förbättra sitt eget liv. Poäng för allt: Hur jag försökte vinna med livet med spelningspoäng för allt: hur jag Jag försökte vinna i livet med Gamification. Min hjärna är dum. Den tror att jag kan bli klar i morgon vad jag behöver göra idag, och att jag kan göra i eftermiddag vad jag behöver göra i morse. Det sätter allt av ... Läs mer), och de släppte nyligen en iPhone app som låter dig spela - er, vara produktiv - vart du än är. Identifiera vanor som du vill hämta, ställa in mål, ta dagliga utmaningar och bekämpa monster tillsammans med dina vänner för ett socialt element som är ännu mer motiverande.

Det handlar naturligtvis inte om belöningar; du kan också straffas om du inte uppfyller dina mål. Om du saknar en vana eller uppgift, kommer du att förlora några av dina hälsopoäng, och om du förlorar tillräckligt, kommer du att backtrack på de framsteg du har gjort. När du kämpar med en chef påverkar dina handlingar alla i din fest och lägger till ännu mer ansvar.

Det finns speciella utmaningar som du kan ta på, funktioner för att förbättra vanor i professionella och intressegrupper, en kommande företagsutgåva, och du kan till och med vinna guld i spelet för att köpa belöningar. Habitica innehåller allt du behöver för att göra din produktivitet till ett fullvärdigt rollspel.

Epic Win ($ 1.99)

En annan app med en klassisk fantasi rollspel känner Epic Win med många av samma principer som ses i Habitica: poäng för att göra dina sysslor och uppgifter, uppsökande uppdrag, korttidsdoser och mål och en mängd olika avatarer som kan representera dig i din kamp mot demotivation och brist på disciplin. Det finns även animeringar så att du kan se din avatar slå upp din läxa eller headbutt gå hunden.

Möjligheten att tjäna guld kommer att läggas till Epic Win inom en snar framtid, så du kan till och med tjäna pengar (väl, elektroniska pseudo-pengar) för att vara produktiv. Bakgrundsmusik och ljudeffekter förbättrar RPG-atmosfären, vilket ger en ännu mer videogamesliknande upplevelse, och appen håller reda på de uppdrag du har genomfört tidigare så att du kan konsultera din färdiga lista. Ditch Your To-Dos: Hur Använd en "klar" lista för att uppnå dina lösningar Ditch Your To-Dos: Så här använder du en "klar" lista för att uppnå dina lösningar Resolutions kommer från en del av dig själv där du inte känner. Istället för en att göra-lista, prova en "klar lista" för en positiv inställning för att uppnå dina mål. Läs mer för att se hur framgångsrikt du är, eller lägg till en uppgift tillbaka till din att göra-lista.

Det finns en beroendeframkallande känsla för humor som finns i Epic Win: kämpa dig till hjälm av tvivelaktiga överklagande och sök upp till Raving Horn för att utrusta dig för ett äventyr!

SuperBetter (gratis)

En av gamifieringsapparna som har skett i media, SuperBetter är Jane McGonigals app för att hjälpa dig att göra dig starkare, mer motståndskraftig och mer motiverad person. Med ett antal standardmål, som att gå ner i vikt, träna mer, kämpa ångest eller depression, sova bättre 3 Avkopplingsmetoder som hjälper dig att sova bättre 3 Avkopplingstekniker som hjälper dig att sova bättre Ibland tar det för lång tid att somna. Teknik kan hjälpa oss att sova bättre med lite hjälp från bättre sömnsvanor. Försök med dessa förslag att stänga av din hjärna. Läs mer, utöva mer viljestyrka och andra, du behöver inte oroa dig för att ställa in specifika milstolpar. Allt du behöver är byggt direkt in i appen.

Naturligtvis kan du också lägga till dina egna mål så att du lever upp till de utmaningar som du själv ställer in. SuperBetter är förmodligen bäst om du arbetar mot ett av de inkluderade målen, men det finns ingen anledning till att du inte kan använda den för allt du vill ha. Även om detta inte har RPG-liknande egenskaper hos Habitica eller Epic Win, ger det fortfarande mycket positiv feedback, vilket är mycket motiverande.

Nivå mig upp! HD ($ 1,99)

Om du bara vill vara motiverad när du arbetar med dina färdigheter och vanor, och du är mindre oroad över dina dagliga uppgifter, Level Me Up! är vägen att gå. Ange de färdigheter du jobbar med, och det kommer att hålla reda på den tid du spenderar öva på dem. Få erfarenhet och nivå upp över tiden för att bli en mästare på dina färdigheter!

Medan det inte har så många funktioner som tidigare apps, är idén fortfarande densamma. Att se dina framsteg som presenteras i form av erfarenhet och kompetens är mycket motiverande. Och eftersom det inte finns så många funktioner, är det här en enkel app att använda; Ange bara dina färdigheter, registrera din övningstid, och du är på väg!

Livsspel (gratis)

Okej, så inklusive det här i listan, lurar lite. Det är inte en iPhone-app. Det finns dock en dedikerad mobilwebbläsareapp som du kan använda (och det fungerar bra på iPhone). Det är lättast att använda appen från din dator, men att få tillgång till den på språng hjälper dig att hålla dig motiverad oavsett var du är.

I Life Game ställer du in mål och prioriteringar för ditt liv, vilket representeras av ett träd. Ditt mål är att få det träd att växa med regn, som du får från att vidta åtgärder och solsken som du får av att läsa och se inspirerande saker. Ju mer du arbetar för att skapa det liv du vill leva, desto mer kommer ditt träd att växa!

Som med SuperBetter finns det många inkluderade kategorier som du kan börja med, men du kan också skapa egna uppgifter och åtgärder för att slutföra. En av de bästa sakerna med Life Game är att du också kan lägga till uppgifter skapade av andra medlemmar i samhället, så du behöver inte komma med en massa olika idéer för hur du gör det till dina mål. Gränssnittet kan ta ett tag för att vänja sig, men införandet av community support gör det till en ganska enkel app att arbeta med.

Gå tjäna några poäng!

Oavsett huruvida du tror att spelningen är lösningen på dina problem Varför Gamification är inte den magiska kulan Alla tycker att det är varför Gamification inte är den magiska kulan Alla tycker att det är Gamifiering sprider sig över nätet som en pest, som om man slår på några märken och leaderboards är tillräckligt engagerade användare. Sanningen? Gamifieringen kan vara skadlig. Läs mer, det finns ingen förnekande att det fungerar underverk för många människor. Genom att använda en iPhone-app för att uppfylla dina mål och önskemål, kan du hålla ett öga på hur du utvecklas, oavsett om det är genom att nivellera, samla sällsynt redskap eller växa ett träd. Vi kan alla använda lite mer motivation ibland, och dessa appar är ett bra sätt att göra det medan du har kul.

Har du använt gamification för dina vanor eller för att förbättra ditt liv? Vilka appar har du använt? Dela dina tankar nedan!

Utforska mer om: Produktivitet, uppgiftshantering.