Fick sömnlöshet? Falla i sömn med avslappnande musik [Ljudsöndag]

Varje Ying behöver sin Yang. Natten avslöjar om ditt sinne är i balans. Denna utgåva av Ljudsöndag kan hjälpa till att begränsa dina tankar och låta dig gå i sömn. Sova Bättre och förbättra din hälsa genom att ändra hur du använder datorn. Sova bättre och förbättra din hälsa genom att ändra hur du använder datorn. Datorarbete får inte vara svårt på din kropp. Enkla förändringar som bara kostar dig minuter varje dag kan få stor inverkan. Här är några verktyg för att hjälpa dig. Läs mer .

Bläddra ner för en spellista med de bästa spåren från varje album. Kom ihåg att dela den här artikeln och lämna en kommentar, för att meddela vad som var bra eller vad som kunde vara bättre.

Om ensam musik inte räcker för att lugna ditt sinne och somna, kanske du måste arbeta med ditt sovande schema, sovrumrutiner, kost, psyke eller allt. BBC-dokumentären avslöjar vetenskapen bakom mysteriet kallat sömn.

Beatstrumental

Genre: instrumental, jazz, beats, soul, trip hop

Air är ett provbaserat instrumentband med lätta jazz, soul och hip hop-element som blåser bort dig. Konstnären, den grekiska beatsmith Moderator, en medlem av Cult Classic Records, presenterades tidigare på Sound Sunday i Soul & Modern Jazz editionen.

Genre: lo-fi, instrumental, elektronisk, beats

Ungerns födda och New Mexico-baserade artistplan9 presenterar en samling korta och avkopplande slår 11 Gratis Ambient Beat Albums För att kyla ut och koppla av [Ljudsöndag] 11 Gratis Ambient Beat Albums För att kyla ut och koppla av [Ljudsöndag] Denna vecka ljuder Sound Sunday in i den otroligt mångsidiga världen av omgivande elektronisk beatsmusik. Välj dina favoriter från 11 lagliga och fria album och EP. Ström innan du laddar ner och lämna dina förfrågningar om ... Läs mer; enkelt och effektivt.

Klassisk

Genre: klassisk, atmosfärisk, gitarr, piano, orkester

Vid den här floden är moniker av kroatiska musiker Iohannes. Med Lantern skapade han ett drömmande och atmosfäriskt piano EP som låter dig lugna och avslappnade. 11 Gratis Instrumental MP3-album för att slappna av och lugna ner [Ljudsöndag] 11 Gratis Instrumental MP3 Album för att slappna av och lugna ner [Ljudsöndag] Läs mer .

Genre: klassiskt, piano

Neptunus är Solo Piano av Alexandra K; en samling av originallåtar och valda omslag.

Ta det lugnt

Genre: alternativ, chillout

Bästa chill Ta en paus: 10 webbplatser som hjälper dig att koppla av i två minuter Ta en paus: 10 webbplatser som hjälper dig att koppla av i två minuter Det är oerhört viktigt att du tar dig tid att slappna av ibland. Det gör inte någon bra att ständigt vara PÅ, att arbeta, för att bli stressad av det dagliga livet. I samma ... Läs mer set ännu. Några riktiga känns för sommartid. Ut på en promenad, sitter på stranden, på en romantisk picknick, eller bara tittar på molnen går, det här är sylt för det.
Källa: Bandcamp

Genre: downtempo, elektronisk, omgivande, chill

Albumet började som en enkel fråga: Kan ett album skapas med hjälp av ett verktyg som anses vara föråldrat; en $ 100 Roland MC-303. Mindre än 9 månader senare har jag hittat mitt svar, och det ligger inom det elektroniska ebb-och-flödet i det här albumet jag ringer “I frånvaro av uttryck.” Ibland medfölja, ibland energetisk electronica bifogad.
Källa: MatrixSynth [Ej längre tillgänglig]

Genre: instrumental, chillout, jazzy hip hop, lätt att lyssna

Vibe ut till denna mini EP när du vill koppla av, läsa en bok, te tid eller försöka sova. De mjuka melodierna och lugnande slagverk hjälper till lyssnare “fyllig” ut.
Källa: Bandcamp

Lugna

Genre: chakra, meditation, sångskålar

Med ökande arbetstryck och ansvarsområden kan människor inte spara tid för att förnya föryngrande aktiviteter. Som ett resultat saknar de passion och syfte i livet. Optimismen hos människor tar baksätet och därmed kan meditation hjälpa dem att leva ett stabilt och positivt liv 3 Apps som hjälper dig att utöva Mindfulness 2014 och mer än 3 program som hjälper dig att öva Mindfulness 2014 och bortom Om du känner för det förflutna året gick som ett jetplan, kan du göra något fel. Läs mer .
Källa: Se dig i sömn

Genre: experimentell, lugn, chill, minimal, avkopplande

Det är inte en splittrande, men en tyst, hemlig plats där vågorna flyter igenom och rullar med säsongen och tempot i havet. En hantverk sträcker sig nästan omöjligt.
Källa: Bandcamp

Ambient Drone

Genre: omgivande, elektronisk, drone, sångskålar, regn

Detta album verkar mig som en fiktiv meditation Meditation Made Easy: Verktyg och resurser för att hjälpa din välbefinnande Meditation Lätt: Verktyg och resurser för att hjälpa ditt välbefinnande Om du har kommit till slutsatsen att meditation är en metod att lugna din sinne och uppnå välbefinnande värt att försöka, så kan vi hjälpa dig med resurser och verktyg. Läs mer -travel till en helgedom av vatten. I detta arbete försökte jag reproducera ett känsligt omslutande surroundljud som skulle tvinga lyssnaren att dyka och dyka in i atmosfären i musiken. Jag tror att det är bäst att lyssna på den här musiken på natten eller till och med sova under den.
Källa: Bandcamp

Genre: omgivande, mörkt, ljud

Mitt första omgivande album som är utformat för att ge dig massor av dronor som hjälper dig att sova, studera, arbeta eller meditera. Gratis musik och naturljud att koppla av, sova, meditera, studera och koncentrera [Ljudsöndag] Gratis musik och natur Ljud att koppla av, Sova, meditera, studera och koncentrera [Ljudsöndag] Upptäck en stor samling av gratis omgivande, elektroniska, drone ljudbilder, plus naturljud, ASMR och sångskålar. Många timmar gratis nedladdningar av musik är dolda i den här utgåvan av Sound Sunday. Kom in och lyssna. Läs mer . Jag hoppas att du tycker om denna samling!
Källa: Bandcamp

Spellistan

Minilogs-spellistan innehåller bara de bästa låtarna från den här veckans upplaga. Över en timmes streaming musik, finns även på din Android- eller iOS-enhet [Ej längre tillgänglig]. Hitta tidigare spellistor här och följ mig för att bli underrättad om framtida mixtapes.

Andas in andas ut

Känsla avslappnad och sömnig? Innan du somnar, slappna av och sova bättre med dessa gratis musikladdningar [Ljudsöndag] Koppla av och sova bättre med dessa gratis musikladdningar [Ljudsöndag] Ljudsöndagsmusiknedladdningar är mestadels gratis och alltid lagliga. I den här utgåvan hittar du omgivande, elektronisk och klassisk musik för att påverka ditt humör och kanske uppleva ASMRs känsla. Känner du det? Läs mer, var snäll att kommentera eller dela den här upplagan av Sound Sunday, så jag kan fortsätta ge dig gratis musikflöden och nedladdningar varje vecka. Tack!

Låt oss höra dina tankar om den valda musiken i kommentarerna, lägg till musik till Sound Sunday Suggestions-spellistan på miniloggar, kom i kontakt med mig @TinaSieber på Twitter eller maila tina på den här domänen.

Featured Image Credit: Sova Fennecs av ​​Tambako Jaguaren via Flickr

Utforska mer om: Indie Music, Music Album, Sound Sunday.