Den nya Google Fit vill få dig att flytta

Google utrullar en ny version av Google Fit, dess fitnessspårningsapp för Android och Wear OS. Den uppdaterade Google Fit har ett nytt utseende och känsla, men saker har också förändrats under huven för att hjälpa dig att uppnå dina hälso- och fitnessmål 5 Fitness Utmaningar att gå ner i vikt och få hälsosam 5 Fitness Utmaningar att gå ner i vikt och få frisk fitness och hälsa är alltid en prioritet. Börja med goda vanor med dessa fem 30-dagars utmaningar som kan göras var som helst utan någon utrustning. Läs mer .

Google lanserade Google Fit 2014, men fitnessspårningsapplikationen har hittills spelat andra fiender till både Apple Health och Fitbit. Google har dock nu givit Google Fit en ny färg av färg och gjort aktivitetsmålen mycket lättare att förstå.

Tjäna Flytta minuter och hjärtpoäng

Den nya Google Fit är centrerad kring två aktivitetsmål: Flytta minuter och Heart Points. Dessa har blivit grundade på rekommendationer från American Heart Association (AHA) och Världshälsoorganisationen (WHO).

Flytta minuter ges varje gång du är aktiv. Tanken är att det här kommer att göra dig mer benägna att ta trappan eller gå en promenad medan du är i telefon. Heart Points tilldelas varje gång du får din hjärtfrekvens utan att behöva en intensiv träning.

Den nya Google Fit-appen är? https://t.co/ebYrrddflk

- Nick Butcher (@crafty) 21 augusti 2018

Dessa Move Minutes och Health Points kommer att spåras via två koncentriska ringar. Om och när du träffar dina mål för båda kommer de att bilda en juvelform. Denna typ av gamification kan låta dum, men det är förvånansvärt tillfredsställande att uppnå dina mål för den dagen.

När du använder appen kan du ändra dina mål för att återspegla dina träningsnivåer. Du kan också spåra dina körningar och cykelturer och få anpassade tips från den nya coachingfunktionen. Alla som bör hjälpa dig att fokusera på att bli snabbare och friskare.

Enklare och smarta aktivitetsmål

Vid första anblicken ser den nya Google Fit ut som en stor förbättring. De två enklare och smartare aktivitetsmålen är vettiga, och det ser också bra ut. Den nya versionen av Google Fit bör börja rulla ut till Android och använda OS under nästa vecka.

Oavsett huruvida du använder Google Fit, finns det många sätt att spåra din hälsa och fitness idag. Varför försök inte dessa träningsappar att passa gratis? Eller vad sägs om dessa webbplatser för att hjälpa dig att förstå din hälsa och träning 5 Anmärkningsvärda webbplatser som hjälper dig att förstå din hälsa och fitness 5 Anmärkningsvärda webbplatser som hjälper dig att förstå din hälsa och fitness Vill du förstå din kropp och hur träning och näring påverkar det ? Dessa fem kvalitetswebbplatser hjälper dig att nå dina fitnessmål med utbildning. Läs mer ?

Utforska mer om: Android Wear, Fitness, Google, Hälsa.