Instagram spårar nu hur mycket tid du slösar på Instagram

Instagrams nya aktivitetspanel är nu live. Det här är utformat för att hjälpa dig att spåra hur mycket tid du slösar på Instagram, och ändra dina vanor i enlighet med detta. Det är om du känner att utgifterna för att surfa Instagram är ett problem som behöver fixas.

I augusti meddelade Facebook nya verktyg som hjälper dig att bekämpa din sociala medierberoende Facebook hjälper dig att bekämpa din sociala medier Addiction Facebook hjälper dig att bekämpa social media Addiction Facebook försöker hjälpa sociala medier missbrukare genom att starta verktyg som är utformade för att hjälpa dig att hantera din Facebook och Instagram beroende. Läs mer . Dessa nya verktyg är utformade för att hjälpa dig att hantera den tid du spenderar på Facebook och Instagram. Eftersom vi alla vet hur lätt det är att suga in i timmar i taget.

Så här använder du Instagrams nya aktivitetsdashboard

Instagrams nya aktivitetspanel finns under “Din aktivitet”. Klicka bara på hamburgerikonen i det övre högra hörnet av din profil och klicka sedan på “Din aktivitet”. Här ser du en instrumentpanel som visar hur mycket tid du spenderar med Instagram.

Tack och lov är verktygen inte bara informativa. Du kan ställa in en daglig påminnelse när du har använt appen under en tidsperiod som du väljer. Du kan också ändra de typer av meddelanden du får, och till och med stänga av meddelanden helt och hållet i upp till 8 timmar.

Instagram rullar ut en aktivitetspanel som visar hur mycket tid du spenderar på plattformen.

Jag: checkar ut min aktivitetspanel ... pic.twitter.com/wHY69M0xY5

- Denise Chan (@ denisechan26) 15 november 2018

Att ange en tidsgräns är utformad för att hjälpa de personer som behöver påminna om att ta en paus från telefonen en gång i taget. Och alternativet att stänga av anmälningar bör förhindra avbrott när du är tänkt att fokusera på något viktigare.

Allt i moderation, inklusive sociala medier

I sin ursprungliga artikel som meddelade dessa nya aktivitetspaneler, sa Facebook att den har en “ansvar att prata öppet om hur tid på nätet påverkar människor - och vi tar det ansvaret på allvar. Dessa nya verktyg är ett viktigt första steg”.

Det här är också ett bra första steg eftersom det finns starka bevis på att sociala medier är dåliga för dig 7 Negativa effekter av sociala medier på människor och användare 7 Negativa effekter av sociala medier på människor och användare Om du inte kan föreställa dig ditt liv utan sociala medier Det är ett tecken på att du har fallit offer för kraften i sociala nätverk. Men vad är de negativa effekterna av sociala medier? Läs mer . Som för de flesta saker handlar det bara om moderering, och för personer som för närvarande inte vet att de använder Instagram för överskott, kan de här nya verktygen vara en gamechanger.

Utforska mer om: Facebook, Instagram.