Frustrerad med Facebook? 5 tips för att återkräva din sanity

Den verkliga sociala konsekvenserna av Facebook gör det svårt att hantera frustrerande onlinesituationer. Här är fem tips som hjälper dig att hålla ditt Facebook-flöde dramatiskt.

Jag kan inte räkna antalet samtal jag nyligen har haft där en vän har uttryckt sina frustrationer med Facebook. Visst, många av dessa frustrationer har att göra med Facebook: s ständigt ändrade integritetsinställningar, eller deras oro över deras kontos säkerhet. Men ett överraskande antal av dessa konversationer har faktiskt handlat om frustrationer centrerad kring den mänskliga aspekten av Facebook.

Låt oss möta det - att kontrollera Facebook av någon anledning kan i grunden bli den elektroniska motsvarigheten att gå in i ett stort rum fullt av alla du någonsin haft en konversation med i ditt liv, som alla försöker få din uppmärksamhet på en gång.

Medan allt du kanske vill göra är att kolla på din bästa väns resebilder, när du en gång loggar in i din tidslinje, översvämnar du dig med en tidvågsvåg av (ofta meningslös) information om var och en av dina Facebook-vänner. Det här är definitivt överväldigande och kan verkligen bli frustrerande när du känner att du inte har någon aning om vad som händer i din brors liv, men vet exakt vad din ex-kollega äter till lunch varje dag.

Ännu värre är att posta lunchbilder verkligen en av de mer oskyldiga Facebook “brott” en person kan begå!

Vad sägs om moster som inte slutar skicka dig CandyCrush-inbjudningar? Den avlägsna släkting som postar orelaterade kommentarer till var och en av dina inlägg? Din bästa vän från college som postar flera statuser varje dag klagar över helt vanliga situationer? Den kollega som fortsätter passionerad rysar om politik när det är möjligt? Farbror som inte kommer sluta lägga offensiva memes?

Kanske värst av allt, vad sägs om din rival från gymnasiet som nu verkar vara att uppnå mer än dig varje dag och ödmjuk-skryta om det när det är möjligt?

Det värsta med dessa problem är att, till skillnad från på någon annan webbplats, kan du inte svara på svåra eller frustrerande Facebook-poster som du kanske vill, eftersom dina handlingar kommer att få verkliga konsekvenser. Om du är som de flesta Facebook-användare vill du inte orsaka familje drama eller sluta en vänskap som är fantastisk off-line bara på grund av en frustrerande online-upplevelse, och så gör du ingenting och blir alltmer frustrerad över tiden.

För många av mina vänner har deras frustrationsnivå blivit så stor att de har börjat överväga att sluta Facebook tillsammans. Nu, medan det säkert finns många argument för att du lämnar Facebook bakom (oavsett om det är integritetsrelaterat eller för produktivitetens skull), i dagens hyperlänkade värld, slutar Facebook helt och hållet ett stort steg att ta.

Nu när Facebook har blivit nästan allestädes närvarande som e-post, har stängning av ditt konto flera konsekvenser, inklusive förlust av en primär kommunikationsmetod med de som du vill hålla kontakten med, en förlust av informationsresurser (många företag lägger nu en prioritet för att tillhandahålla viktiga informationskanaler som Facebook), en förlust av medvetenhet när det gäller händelser som uppstår i din sociala cirkel och / eller geografiska område och en förlust av åtkomst till vissa appar som kräver ett Facebook-konto för att logga in.

Så innan du börjar (till och med komplicerad) processen att försöka stänga ditt Facebook-konto i en reaktion på ännu en hemsk ordspelspost som lagts fram av Uncle Jerry eller ett collage of Duck Face Face, bör du överväga att använda några av Facebook: s funktioner för att minska din irritationsnivå medan du fortfarande njuter av all Facebooks funktionalitet. Jag vill notera att dessa förslag riktar sig mot de sociala aspekterna av din Facebook-användning, inte mot bästa möjliga Facebook-integritetsinställningar. Den kompletta Facebook Privacy Guide Den fullständiga Facebook Privacy Guide Privacy på Facebook är ett komplext djur. Många viktiga inställningar är dolda ur sikte. Här är en komplett titt på alla Facebook-sekretessinställningar du behöver veta om. Läs mer eller öka din Facebook-sida popularitet 10 Fantastiska sätt att förbättra din Facebook-sidans popularitet 10 fantastiska sätt att förbättra din Facebook-sidans popularitet Facebook-sidor finns i alla former av olika former och storlekar. Många är ganska lama, får mycket få gillar och med knappt någon pratar om dem. Självklart är ämnet på sidan det mest ... Läs mer. Här har jag skisserat fem av de mest effektiva funktionerna som hindrar att Facebook blir en källa till stress i ditt liv.

1. Utesikt, OBS

Det finns ingen anledning att du måste se inlägg från irriterande, irriterande eller ointressant människor om du inte vill! Emellertid är en vän som inte vänner ofta en handling som kan ha betydande sociala och praktiska konsekvenser.

Tack och lov, Facebook har en funktion som låter dig göra det “sluta följa” en persons inlägg, utan att meddela honom eller henne att du har valt det här alternativet. För att göra det är allt du behöver göra att besöka individens profil och klicka på “följande” knappen längst ned till höger på deras omslagsfoto. När du har gjort det kommer du inte längre se någon av personens inlägg i ditt nyhetsflöde.

Den enda möjliga konsekvensen av detta val är att du kanske saknar något viktigt att den här personen postar online, och bli ombedd om det i en off-line-situation. Du kan göra en poäng att checka in på deras profil varje gång, men jag tror att det bästa sättet att hantera detta är bara att muta något om “de darn Facebook-algoritmerna döljer viktiga livshändelser igen” och be dem att berätta mer om händelsen i person.

2. Välj din målgrupp

Precis som du kanske inte vill se vissa människors inlägg, finns det också situationer där du verkligen vill posta något på Facebook, men är oroliga över hur det kan komma över specifika individer. Visst kan du ta en “kan inte tacka alla” inställning och posta det ändå, men om du vill vara mer socialt känslig finns det andra alternativ!

Ett av de bästa sätten i detta sammanhang är att ange publiken för var och en av dina inlägg. En allmän inställning kan väljas för dina standardinställningar - en standard som generell som “vänner” eller så specifika som “alla nära vänner med undantag för Bob”.

När du har en generell inställning som du tycker är bäst för de flesta av dina inlägg kan du också finjustera sekretessinställningarna för en enskild postens publik. Detta kan ställas in när du skickar det, eller kan ändras efter det faktum genom att välja “vem kan se detta” ikon som följer postens datum och tid på din tidslinje.

Denna funktion är en livräddare - oavsett om du bara inte har tid att komma in i en politisk debatt med Bob idag eller du gör ett sista minuten meddelande om hans överraskningsfest, att kunna dölja inlägg från specifika grupper eller individer kan ta mycket ångest ur din Facebook-användning.

3. Dela och erövra

Lär dig att skapa Facebook-listor Använda Facebook-vänlistor för intressen eller cirklar [Facebook Hack eller veckans tips] Använda Facebook-vänlistor för intressen eller cirklar [Facebook Hack eller veckans tips] Är Facebook körning du galen? De flesta som använder Facebook ser vanligtvis hemmatningen i sin ofiltrerade form, vilket innebär att de ser uppdateringar från vänner, bekanta och sidor som alla klumpade ihop och visade ... Läs mer för dina vänner är en livräddare. Att skapa listor tjänar ett dubbelt syfte - för det första förenklar detta för det mesta processen för att välja din publik för ett inlägg, eftersom nu kan du välja en hel lista för att inkludera eller inte inkludera i publiken. Vänlistorna ger dig också ett effektivt sätt att checka upp endast på de grupper av personer som du vill.

Facebook skapar automatiskt några listor för dig (inklusive listor för medarbetare, familj, nära vänner och bekanta), men att skapa ditt eget möjliggör ett mycket mer intuitivt organisationssystem för ditt online-liv. Det innebär att när du vill logga in på Facebook specifikt för att kontrollera hur dina vänner från gymnasiet gör det, kommer du att kunna göra det oavbrutet av inlägg från andra grupper av personer på din tidslinje.

4. Tystnad Meddelanden

Det var allvarligt en punkt i mitt liv där jag fick varje enskild Facebook-anmälan. Jag kom igenom fyra (räkna dem, fyra) olika enheter. Medan det är bra att vara medveten om vad som händer i ditt onlineliv, får du att många olika former av anmälningar snabbt kan öka din stressnivå och frustration med Facebook i allmänhet.

Det är bäst att begränsa dina Facebook-push-meddelanden till en enda mobilenhet, och kanske din primära dator. På så sätt är du medveten om vad som händer om du vill vara, men känner inte att det är omöjligt att koppla bort.

Det är också möjligt att begränsa vilka meddelanden som du får - Födelsedagsmeddelanden? Av. Vänner Aktivitet? Av. Livshändelser? Av. Gruppaktivitet? Endast för grupper som det är absolut nödvändigt för.

Tyvärr kan du inte prenumerera på appar och spel som en enda kategori, men i det ögonblick du får någon form av förfrågan från något slags spel som du inte vill höra från igen kan du blockera spelet och / eller avsändaren från att skicka fler förfrågningar med ett enda klick! Blockera Facebook-meddelanden Din fullständiga guide till blockering Facebook inbjuder din fullständiga guide till att blockera Facebook-inbjudningar Men spelinbjudningar kan fylla i dina meddelanden. Hur stoppar du dem ?! Tips: Svaret innebär inte att du skickar en statusuppdatering. Läs mer (eller åtminstone så många av dem som är möjligt för dig) är ett av de bästa sätten att omedelbart sänka den stress du känner varje gång du loggar in.

5. Avsluta din tidslinje

Det finns få saker som är mer frustrerande än att försöka hitta ett foto eller notera någon postad på din tidslinje och måste först gå igenom vad som känns som hundratals recept, memes och “inspirera” citat som andra personer har taggat dig in. Det bästa sättet att undvika detta problem är att aktivera “Tidslinje granskning”.

Tidslinjeöversikt låter dig se allt du taggat innan det skickas till din tidslinje och låter dig bestämma om det ska visas där eller inte. Den här funktionen håller din tidslinje klar för endast de typer av inlägg som du värderar, men låter dig fortfarande se (och bekräfta) varje inlägg som dina välmenande vänner taggar dig in.

Vad är ditt största Facebook Pet Peeve?

Trots de stora frustrationerna med Facebook finns det otaliga anledningar som folk använder Facebook 10 Skäl varför folk fortfarande använder Facebook [Vi ber dig att få resultat] 10 Anledningar till att människor fortfarande använder Facebook [Vi ber dig om resultat] Den främsta anledningen till att människor fortfarande använder Facebook beror på att alla använder det annars. Gissa. Läs mer, och det har blivit så allestädes närvarande att det är osannolikt att det blir föråldrat när som helst snart. Inte bara det, men det har blivit en del av vår kultur, och det kan leda till några betydande personliga och professionella nackdelar när du tar bort ditt konto permanent..

Så nästa gång som någon börjar sprida en Facebook-myt Lies, Lies och Status Updates: 4 Facebook Myter Du borde inte tro på lögn, ljuger och statusuppdateringar: 4 Facebook-myter Du borde inte tro Varför börjar myter? Minst en definition av myt är "någon uppfunnad historia, idé eller koncept." Så varför blir sådana historier uppfunna? Hur uppstår så många situationer där människor känner behovet ... Läs mer du vet att du är felaktig, skickar åsikter du inte håller med eller delar memes non-stop, ta ett djupt andetag och använd strategierna ovan för att få din frustration under kontrollera. Det är också förmodligen värt att lägga ner din elektronik och gå en snabb promenad där ingen av dina Facebook-vänner kan störa dig.

Vad är din största Facebook frustration? Och har du några andra tips för att ändra din Facebook-upplevelse för att göra den mer positiv?

Bildkrediter: frustrerad affärsman Via Shutterstock

Utforska mer om: Facebook.