Ta din träningsrutin till nästa nivå med Fitbit och IFTTT

Fitnessband har blivit väldigt populärt Topp 7 gåvor för hälsnötter och fitnessfreaker Topp 7 gåvor för hälsnötter och fitnessfreaker Att köpa en lämplig techy gåva för dem som är besatta av hälsa och träning borde inte vara en syssla. Här är vår hälsa och fitness presentguide. Läs mer, särskilt efter Apple Watchs ankomst, gör Apple Watch din slitstarka aktivitetsspårare föråldrad? Ger Apple Watch din slitstarka aktivitetsspårare föråldrad? "Men jag trodde att Apple och Fitbit arbetade tillsammans!" du gråter från baksidan av rummet - och det är en förståelig missuppfattning. Läs mer förra året. Likväl är Fitbit fortfarande varumärket som ska slå, vilket innebär en omsättning på 21 miljoner enheter år 2015, vilket ökade från 11 miljoner enheter året innan.

Vad gör Fitbit så populärt Anslut din Fitbit Tracker och IFTTT för att automatisera ditt hem och liv Koppla din Fitbit Tracker och IFTTT till att automatisera ditt hem och liv Du kan bli förvånad över att veta att Fitbit är en av de bekvämaste enheterna som ska användas som din första Steg mot att bygga vad många skulle betrakta som ett "smart hem". Läs mer ? Mycket av detta har förmodligen att göra med sin varierade sortiment av produkter, som varierar i pris från $ 60 för Fitbit Zip till $ 250 för Fitbit Surge Fitbit Surge Review och Giveaway Fitbit Surge Review och Giveaway. Det finns ett enda riktmärke för effektiviteten av en lämplig träning: hjälper det att optimera ditt träningspass? FitBit Surge hävdar att det kan göra just det. Läs mer . En annan faktor spelar absolut en roll: det finns så mycket du kan göra med en Fitbit när den är ansluten till en smart enhet, som en iPhone.

I höstas erbjöd vi Connect Your Fitbit Tracker och IFTTT för att automatisera ditt hem och liv. Anslut din Fitbit Tracker och IFTTT för att automatisera ditt hem och liv. Du kan bli förvånad över att veta att Fitbit är en av de bekvämaste enheterna som ska användas som din första Steg mot att bygga vad många skulle betrakta som ett "smart hem". Läs mer på flera olika sätt din Fitbit-tracker och IFTTT kan hjälpa till att automatisera ditt hem och liv. Här gräver vi djupare och visar dig andra sätt de två kan arbeta tillsammans för att göra ditt liv bättre.

Vad är IFTTT?

Innan du börjar, är det viktigt att sammanfatta vad IFTTT, eller “Om detta då det” kan göra. Den fria tjänsten gör det möjligt för vardagliga användare att skapa kedjor av uttalanden som heter “recept,” som utlöses baserat på förändringar i andra webbtjänster som Gmail, Facebook, Instagram och Pinterest.

IFTTT presenterar eBay och Fitbit-kanalerna IFTTT introducerar eBay & Fitbit-kanalerna Bargain-jägare och fitnessfanatiker, lyssna på. IFTTT har tänkt på dig på senare tid och har gjort kanaler för eBay och Fitbit för att du ska kunna automatisera dessa fyndjakt och träningsförmåga. Läs mer inklusive de från Philips, Withings, och, naturligtvis, Fitbit.

Varför Fitbit?

San Francisco, Kalifornien-baserade Fitbit erbjuder aktivitetsspårare och trådlösa aktiverade bärbara teknikanordningar för att göra oss allt friskare. Därmed mäter Fitbit-produkter kritisk data, såsom antalet steg som gått, hjärtfrekvens, stegklättring och andra personliga mätvärden Hur hälsodata från dina apparater köps och säljs hur hälsodata från dina apparater köps och säljs Ny explosion i antal hälso- och fitnessapplikationer betyder att det finns mycket hälsodata som samlas in av våra enheter - data som säljs. Läs mer .

Fitbit gör ett utmärkt jobb att samla vår sömnlogg, precis som det ger ett bra sätt att spåra hur många kalorier vi äter varje dag. Tack vare IFTTT kan dessa data analyseras ytterligare. Och därmed gör oss hälsosammare.

Se är att tro

Få av oss gillar att komma på skalan, men det är ett av de få sätten att veta om du har tappat eller gått i vikt. Omvänt är det bra att veta att du är medellång 7,5 timmars sömn varje natt. Men hur ofta under veckan söker du efter den här informationen via din Fitbit-app?

Många av Fitbit-recepten i IFTTT är dedikerade till att göra denna typ av information mer lättillgänglig. Tänk på dem som ljusa ljus som ibland är irriterande, men ändå fördelaktiga. Liksom den morgon väckarklockan som gör sitt jobb, trots irritationen.

Ett av våra favorit IFTTT-recept som löser detta syfte är en rättighet, “Maila mig min dagliga aktivitetsöversikt.” Varje dag får du ett e-postmeddelande som bland annat visar dina totala kalorier som bränns, stillasittande minuter och totala steg som tagits.

Ibland är denna information en orsak till firandet. Annars kan det räcka för att övertyga dig om att ta en extra lång promenad vid lunchtid.

Behöver du ännu mer motivation? Några recept sätter en sammanfattning av dina dagliga aktiviteter på Twitter eller Facebook för att dina vänner och familj ska se. Till exempel, “Tweet när du uppnår ditt dagliga stegmål” kan erbjuda positiv förstärkning, medan “Fitbit Aktivitetsöversikt> Facebook Status” erbjuder en eller annan, beroende på hur din dag gick. Ett annat utmärkt recept är “Få dina Fitbit-sömnsloggar som veckospridning på söndag morgon,” vilket kan ge en viss motivation för veckan framåt.

Kanske det mest irriterande receptet kräver ingen ytterligare diskussion: “Få ett förolämpande telefonsamtal Om dagliga stegsmål inte uppnåtts kl. 10.30.”

Spåra det

Kom ihåg hur en Fitbit spårar personliga mätvärden? Du kan samla och lagra den här informationen i andra format och platser, beroende på dina behov.

“Dokumentera din dagliga aktivitet i ett Google-kalkylblad,” till exempel samlar alla dina aktivitetsdata. Med tiden får du en sammanfattande sammanfattning av vad du gör - både det bra och det dåliga.

Hur mycket har din vikt förändrats under de senaste sex månaderna? Receptet, “Logga in Fitbit Aria Vikt till Google Drive-kalkylblad” kommer att ge dig svaret; igen, för bättre eller sämre.

Fånga inte av Guard

Många av oss skulle gå vilse utan våra fitness trackers. Glömma dem hemma medan du är på jobbet kan vara en frustrerande situation. En annan glömmer att ladda enheten.

“Om jag får en anmälan om att min Fitbit är låg, påminna mig om att ladda den” lägger till en anteckning i Apples påminnelse-app när det är dags att ladda din bärbara enhet. Omvänt, “Skicka en IF-anmälan om Fitbit-batteriet är lågt” är utmärkt för icke-Apple-enheter.

Arbeta med andra produkter och tjänster

I Fitbits idealvärld skulle vi alla ha en Fitbit-tracker och skala. I den verkliga världen finns andra produkter. Tack vare IFTTT kan dessa olika produkter prata med varandra och skicka data.

Det finns många recept i IFTTT som tillåter Fitbit att kommunicera med Withings Scale och vice versa. Med andra ord behöver du inte en Fitbit Aria för Fitbit för att spåra din vikt.

Äger du en Fitbit Aria, men använder en Misfit-spårningsenhet? Ja, det här är också möjligt tack vare IFTTT.

Hitta och skapa IFTTT Recept

Det perfekta sättet att lägga till eller skapa ett IFTTT-recept är att använda IF-appen, även om du också kan göra det via IFTTT-webbplatsen. Mest troligt är receptet du letar efter redan lagt till. Om inte, visar vi dig hur du utför åtgärden.

För att hitta ett recept på Fitbit, gå till IF-appen och välj receptikonet längst upp till höger på skärmen. Sedan bredvid “Mina recept” Välj “+” knapp. Denna åtgärd ger upphov till “Föreslagna tjänster” skärm. Hitta Fitbit. Om du inte har anslutit ditt Fitbit-konto till IFTTT, måste du göra det genom att klicka på länken och sedan välja Connect. Härifrån blir du ombedd att logga in på ditt Fitbit-konto.

När du är ansluten ser du en lista över “Populära Recept” för användning med Fitbit. Du kan också göra en bredare sökning genom att skriva “Fitbit” in i sökfältet. Välj receptet du vill använda från den här listan. I det här exemplet väljer vi “Har jag varit aktiv nog för att motivera att gå ut fredag ​​kväll?” Från den här skärmen klickar du på Lägg till.

När du gör det är receptet kopplat till ditt konto, och du är redo att gå. Det här receptet skickar en veckosmältning till ditt mail varje fredag ​​klockan 5.

För att skapa ett nytt recept, gå in i IF-appen och välj receptikonet längst upp till höger på skärmen. Sedan bredvid “Mina recept” Välj “+” knapp. Denna åtgärd ger upphov till “Föreslagna tjänster” skärm. Välj Skapa ett recept längst ner på skärmen.

Vi är klara

Fitbit fortsätter att vara den ledande tillverkaren av träningsredskap och det är inte svårt att se varför. Tack vare IFTTT kan data som samlas in från dessa enheter användas på sätt som du aldrig skulle ha övervägt.

Hur du använder din Fitbit?

Bildkredit: Racorn via Shutterstock.com

Utforska mer om: Fitness, IFTTT.