White Noise vs Noise Isolation vs Playlists Det bästa ljudet för fokus

När du vill vara fokuserad och produktiv, vad är det bästa att lyssna på? Det är en av de frågorna där du inte kan få ett svar som gäller för alla. Så Använda pratade med några personer som aktivt sätter på sina hörlurar när de vill fokusera på arbete, för att ta reda på vad som spelas, varför det är användbart och vem det är användbart för.

Internet har mycket råd om den bästa musiken för att öka produktiviteten Hitta det bästa musiket för att öka produktiviteten på nätet Hitta det bästa musiket för att öka produktiviteten Online Lyssna på musik hjälper dig att fokusera och bli mer färdig, enligt musikterapeuter. Vilken typ av musik kommer att förbättra ditt humör och göra dig mer produktiv? Och var ska du börja leta efter musik? Läs mer, men om du har försökt några av dessa förslag vet du att det inte är så enkelt som artikeln gör det bra. Det kan inte alltid fungera; och om det gör det kanske du fortfarande behöver tweak det till dina behov.

De bästa lärdomarna kommer från människor som övar idéer, inte predikar. Så låt oss se vad de måste säga om de olika filosofierna om vad du ska lyssna på på jobbet.

Dölj ljudet av vitt brus har varit en populär produktivitet hack för dem som vill minska distraheringar. MakeUseOf talade med Pranav Dixit, som övervakar teknologidäckningen vid Hindustan Times, och någon som har sett sin produktivitetsspik sedan han började använda vitt brus.

Produktivitetshack: Anslut hörlurarna och lyssna på vitt / brunt / rosa ljud istället för musik!

- Martin Sweeny (@martin_sweeny) 30 juni 2015

Användning för: 3 år

Vad är ditt arbete: Skrift

Arbetsplatsinställningar: Jag jobbar i ett pressrum med massor av människor. Jag har en grundläggande skrivbord och stol, med en bärbar dator.

Vad spelas: Jag använder brunt brus, inte vitt brus, för att vara specifikt. Vitt ljud är också lite “hissy” för min smak och brunt ljud fungerar bättre för mig som det är mer “dov”. Jag är inte säker på att jag använder de rätta termerna för att beskriva detta, men jag tror att du får idén. Gå till www.SimplyNoise.com (även en bra app för vitt ljud 3 White Noise Apps som hjälper dig att sova, koncentrera och slappna av 3 vita brusapparater som hjälper dig att sova, koncentrera och koppla av Om du försöker sova eller arbeta och en oavsiktligt bakgrundsbrus kommer inte att släppa upp, dessa appar kommer att hjälpa. Läs mer) för att höra alla tre ljud-vita, bruna och rosa.

Använda en white noise web app för första gången och jag tror att jag kanske har hittat en ny produktivitetspelare.

- Jessica M.H. Smith (@jessicamhsmith) 1 juni 2015

Varför det är användbart: Det blockerar alla externa distraktioner (som personer som pratar med dig eller telefonsamtal) och hjälper också till med min ADD och författarens block. Det är också användbart för forskning, som att läsa långa artiklar där du behöver absorbera informationen. Plus, när jag äntligen tar av hörlurarna är det som att vakna upp från en dröm och komma tillbaka till den verkliga världen. Det är faktiskt väldigt uppfriskande.

nackdelar: Jag kan inte höra någon som kallar mitt namn och folk måste vanligtvis trycka på mig på min axel för att få min uppmärksamhet - inte alltid ideal på ett kontor. Också hörs inte telefonsamtal.

Jag insåg inte hur mycket öppet kontor störde fram till idag när jag tog med mina bra hörlurar + satte på vitt ljud. Produktivitet!

- Meredith Rich (@MededithRich) 29 juni 2015

Vem det är för: Författare, redaktörer, forskare, kodare - i princip alla som behöver fokusera på en viss uppgift utan att ständigt distraheras. Om du tenderar att fokusera på texterna och instrumenten när du spelar musik är vitt ljud ett bättre alternativ.

Proffstips: Använd det sparsamt, bara för de timmar av fokuserat arbete. Kom ihåg att idén är isolering och fokus, så stäng också av Twitter, Facebook och stäng av alla tekniska distraheringar. Så här stänger du av distraherande tekniska meddelanden nästan vart som helst. Hur stänger du av distraherande tekniska meddelanden Nästan var som helst. Dessa dagar är vi ständigt avskräckta med e-post uppdateringar, systemvarningar och irriterande texter från hypotetiska grannar som heter Brad om hur han fick sitt pet chinchilla fast i torktumlaren igen. Men av någon anledning, ... Läs mer .

Medan mycket forskning tyder på musik eller vitt brus eller annat sådant ljud för att drunkna distraherande ljud, föredrar vissa människor att hålla det enkelt: Stäng all ljud helt och hållet helt och hållet. Tystnad kan vara unnerving i början, men om du blir van vid det, kan det finjustera ditt fokus. Använda talade till Harshawardhan Sabale, VD för Ogle, som svär vid denna produktivitetsteknik.

Ny present: @SolRepublic headset = stor produktivitetsförbättring på grund av brusavstängning !! #cubiclelife (tack @ donatop)

- MnMmom (@MnMmom) 7 oktober 2014

Användning för: 9 år

Vad är ditt arbete: Kodning, design

Arbetsplatsinställningar: Jag jobbar ensam i ett rum hemma. Jag har satt upp en TV som kör Windows och jag sitter på soffan med ett trådlöst tangentbord. Och naturligtvis, mina pålitliga in-ear elektroniska brusavstängning hörlurar. (Kolla in de bästa ljudavstängningshörlurarna på en budget De 3 bästa prisvärda hörlurarna för studenter De 3 bästa prisvärda hörlurarna för studenter Dessa är de bästa ljuddämpande Bluetooth-hörlurarna du kan köpa till ett bra pris --- perfekt för studenter! Läs mer)

Vad spelas: Ingenting. Jag försökte ljudspår och andra saker, jag tyckte att det var för distraherande.

Effekterna av min brusavstängning @nokia / Monster Renhet Pro hörlurar på min produktivitet kan inte överskattas

- Joost 'LocalJoost' van Schaik (@LocalJoost) 28 januari 2014

Varför det är användbart: Total ljudisolering gör att jag kan stänga av allt annat. Kodning och design kräver en fokuserad, intensiv koncentration på vad dina ögon bearbetar ensam, så det här är ett bra sätt att stänga av störningar som behandlas av öronen.

nackdelar: Du kan inte höra något annat alls.

Bulleravbrott hörlurar = Total produktivitet

- Annie (@anniewnjenga) 22 augusti 2012

Vem det är för: Kodare och designers.

Proffstips: Använd den endast för topp fokusering. Dessutom använder jag det främst på nätter som enligt min mening är den mest produktiva tiden för allt arbete som kräver koncentration..

Du kan bara aktivt uppmärksamma 1,6 konversationer i taget, säger Julian Treasure i sitt TED-samtal. Om ditt arbete skriver eller forskar, eller något annat att göra med ord eller siffror, vill du inte ha saker du lyssnar på och lägger till informationen överbelastning. Lösningen, som vissa forskare säger, är att bara ta bort orden från låtar och lyssna på instrumentalspår, som du även kan ladda ner gratis. Gratis MP3 Download: 10 Instrumental Soundtrack Albums [Sound Sunday] Gratis MP3 Download: 10 Instrumental Soundtrack Albums [ Sound Sunday] Energizing soundtrackmusik från en rad genrer, inklusive rock, elektronisk och klassisk. Gratis nedladdningar som MP3 eller FLAC. Läs mer . MakeUseOf s egen Matthew Hughes svär vid detta.

Instrumentell musik håller mig fokuserad utan distraktion # produktivitetstips

- Laura Lucas (@ 1LauraLucas) 23 juli 2015

Användning för: 3-4 år

Vad är ditt arbete: Kodning, design

Arbetsplatsinställningar: Jag är en fjärrarbetare med eget, avskilt utrymme hemma. Jag använder ett Ikea Gallant skrivbord med en vanlig läder kontorsstol. Jag har en dual-monitor setup, med ett Apple-tangentbord och en Anker tre-knapps mus. Och min trovärdiga ljuddämpande A-Audio Legacy-hörlurar (som jag granskade A-Audio Legacy Headphones Review och Giveaway A-Audio Legacy Headphones Review och Giveaway Det finns en bra tumregel när det gäller att köpa hörlurar. Ju mer pengar du spenderar, ju mer du kommer att få när det gäller ren ljudkvalitet. Läs mer).

Vad spelas: Vanligtvis jazz (från Miles Davis till Brad Mehldau) och klassisk (från Philip Glass till Ryuichi Sakamoto).

Min produktivitet har ökat sedan jag lyssnat på lugnande instrumentell musik medan jag jobbar

- Manda ????? (@ Slamanda3) 4 augusti 2015

Varför det är användbart: Tempot är rätt för vad jag gör - i första hand skriver och ibland kodning. Jag tror att långsam och stadig, inte snabb och kaotisk, vinner loppet. Jag brukade använda Focus At Will, som Justin skrev om 2013 Focus @ Will: En streamingtjänst som är utformad för att hjälpa dig att hålla dig på uppgiftsfokus @ Kommer: En streamingtjänst som är utformad för att hjälpa dig att hålla dig kvar för att hjälpa dig att arbeta. Focus @ Will är en ny streaming musik tjänst, för närvarande i beta, skapad för att hjälpa dig att fokusera på den aktuella uppgiften. Om ditt sinne ... Läs mer, men jag var inte så mycket av en fläkt.

nackdelar: Ärligt talat, jag har inte hittat något. Om det inte fungerade för mig skulle jag inte använda det.

Den instrumentella Disney-spellistan är den bästa studiens spellistan någonsin. Det är min nya favorit. #Disney #Produktivitet

- Morgan Tyler (@ MorganEliz92) 23 februari 2015

Vem det är för: Författare och kreativa människor, främst.

Proffstips: Ganska ofta spenderar jag dagen på Spotify s “Kaffebord Jazz” Spellista.

En ny tankeskola säger att ljudspår för videospel är bra för koncentration, till exempel när du studerar. Det finns ingen forskning för att återställa detta, men du hittar flera personer online som påstår sina fördelar. Philip Bates, en författare på Använda och Doctor Who fan site Kasterborous [finns inte längre tillgänglig], tycker TV-ljudspår är ännu bättre.

Utopia TV-show soundtrack är en form av produktivitetsmagi. Kommer igenom problem kvar och höger idag.

- Craig McCreath (@fusedreality) 22 juli 2015

Användning för: 8-9 år

Vad är ditt arbete: Skrift

Arbetsplatsinställningar: Jag har en dator i loungen, med en tv till min längst till vänster, och förut det, en spelare som gör vinyl, CD, radio och även band. Jag har i princip fått allt jag behöver i närheten.

Vad spelas: Vanligtvis TV-program soundtracks 10 Webbplatser för TV Show & Movie Soundtracks 10 Webbplatser för TV Show & Movie Soundtracks Läs mer, speciellt den fantastiska Läkare som de som har släppts sedan slutet av 2006. Det mesta av det är instrumental som skapar en känsla av humör och en bra atmosfär.

Inte bara är #Downton smashing Sunday eve tv, ljudspåret är också produktivitetsstimulerande. Tänk på att jag är skyldig att leverera i tid till Downtown!

- Liz Morray (@ lizmorray) 20 oktober 2011

Varför det är användbart: De är ett bra komplement om du arbetar med fiktion eller non-fiction, journalistik eller romanskrivning. Förmodligen den mest effektiva användningen är när man skriver (tillsammans med andra verktyg för din nästa stora film eller spelning: 16 gratis skrivbordsverktyg och resurser för din nästa stora film eller spelning: 16 gratis skrivbordsverktyg och resurser Skrivning är svårt. De flesta av oss känner till känsla av att behöva dra en all-nighter för att sätta upp en avhandling på morgonen - och dessa papper bröt sällan 40 sidor. Jag kan inte ... Läs mer). Spåren var tillverkade på tv eller film och trots att de var väsentligen klassisk musik, är de ofta kortare. Den här musiken hjälper dig också att snabbt komma in i stämningen för en fiktiv miljö, som att lyssna på ett kristalliskt soundtrack för att känna sig festlig i juli.

nackdelar: Den stämningsskapande förmågan är ett dubbelkantat svärd, så var försiktig. Om du skriver en mycket dramatisk scen, vill du inte ha en ojämn oddity-spelning. Och föreningar kan vara starka om du vet en show inuti; viss musik kan ta dig tillbaka, och du tänker på scener och tal när du borde koncentrera dig på jobbet istället.

Passar soundtrack, Poolside Mojito # 3 och arbetar med att göra en ny TV-idé mindre vag. Woo, produktivitet. http://t.co/nwGgAu7hZh

- Kendra James (@KendraJames_) 6 april 2013

Vem det är för: Författare - fiktion eller non-fiction. Faktum är att alla som försöker skildra starka känslor i sitt arbete borde lyssna på ljudspår.

Proffstips: Använd ljudspår för att gå från en extrem känsla till en annan snabbt. En spännande sang kan göra en artikel konstigt mer spännande. Om du sitter fast med någonting - oavsett ämne, oavsett vad du gör - kan ett snabbspår spåra dig.

Saken att lyssna på musik medan du jobbar? Det kan distrahera dig med orden eller låtarna. Så låt oss försöka lyssna på musik som du känner intimt, så att din hjärna inte behöver bearbeta den. Det är åtminstone det MakeUseOf s Andre Infante tänker. Catchy popmusik Hooked On Music: 20 Of The Catchiest Songs Ever On YouTube [Kuslig och Underbar Web] Hooked On Music: 20 Av De Catchiest Songs Ever On YouTube [Weird & Wonderful Web] Det här är öronmaskar som hyser sig in i ditt huvud och vägra att lämna. Var rädd, var väldigt rädd. Läs mer är hans sak för att han känner orden, han vet låtarna, och han behöver inte ta itu med överraskningar.

Används för att tänka dussintals remixer av dessa EDM-låtar var meningslösa, men det gör stor produktivitetsmusik. Bekant men inte repeterande.

- Ben Berry (@bnbrry) 28 april 2014

Användning för: 3 år

Vad är ditt arbete: Forskning och artikelskrivning. Jag spårar ner källor, syntetiserar information, skriver och redigerar artiklar och lägger till länkar och bilder.

Arbetsplatsinställningar: Jag skriver på en mycket slå upp Chromebook i mitt vardagsrum under min AC-enhet. Jag använder min Google Chromecast Google Chromecast Review och Giveaway Google Chromecast Review och Giveaway Vi ger bort en Google Chromecast, så läs igenom vår recension, och bli med i tävlingen för att vinna! Läs mer och Spotify webbklient för musik 7 Skäl att börja använda Spotify Web Player idag 7 Skäl att börja använda Spotify Web Player Today Spotify håller på att skaka upp saker genom att göra skrivbordet och webbappsupplevelser mer likartade. Så det är dags att många av oss frågade oss, varför inte bara använda webappen istället? Läs mer .

Vad spelas: Vilken popmusik som jag vet väl. Jag tycker tystnad distraherande, och ny musik tenderar också att dyka in i min medvetna medvetenhet för ofta för att vara produktiv, så jag försöker hålla fast med låtar som jag redan har hört en miljon gånger.

Tack Nirvana! "... Lyssna på musik du är bekant med om du behöver intensivt fokusera på ett projekt." http://t.co/EiyCXdKO3W

- ??? (@giusepphine) 8 juli 2015

Varför det är användbart: Pop har den fördelen att den är konstruerad för att vara trevlig, och du har hört det så många gånger att det inte ens involverar hjärnans språkcenter längre. Att låsa samma låt om och om igen hjälper till att betona denna effekt.

nackdelar: Jag spränger mina högtalare på högsta volymen. En av dessa dagar kommer min nere granne att förgifta mig. Bortsett från det är det allt smidigt segling.

Lyssna på våra favoritlåtar på jobbet kan dramatiskt förbättra produktiviteten http://t.co/yaQ8UCFVHQ

- The Change Lab (@ChangeLab_SA) 20 mars 2015

Vem det är för: Människor som tycker att de fortsätter att tänka på den musik de lyssnar på, i stället för det arbete de försöker göra.

Proffstips: Använd den för att skriva, men inte för programmering eller andra fokus-tunga svåra uppgifter. Programmeringen är till exempel svår nog att jag tycker att det inte spelar någon roll vad jag lyssnar på.

Vilken musik fungerar för dig?

Så, låt oss höra dina åsikter om musik och produktivitet. Här är en snabb mall, fyll i den och dela den i kommentarerna! Låt oss lära av varandra ...

• Vad du lyssnar på:
• Hur många år har du försökt det:
• Varför det är användbart:
• Nackdelar, om något:
• Proffstips:

Bildkrediter: Kvinna med hörlurar av Volt Collection via Shutterstock

Utforska mer om: Fokus, Musikalbum, Spellista, Stresshantering.