Vilken av dessa morgonrutiner är bäst för dig?

En god morgon rutin 5 sätt att uppdatera din morgon rutin och bli lyckligare 5 sätt att uppdatera din morgon rutin och bli lyckligare Den första timmen dikterar hur de återstående 23 kommer att gå. Ta kontroll över din dag genom att ta kontroll över din morgon och bli en gladare dig. Läs mer kan vara nyckeln till ett lyckligare och mer produktivt liv. Om du fortfarande försöker lista ut den perfekta morgonrutinen för dig kan webbplatsen My Morning Routine hjälpa dig att räkna ut vad som fungerar för dig.

En ny uppdatering läggs ut på webbplatsen varje onsdag med detaljer om morgonrutinerna av välkända entreprenörer, författare, forskare, idrottare, fotografer och mer. En mängd olika framgångsrika människor från hela världen ger insikt om hur de börjar på morgonen.

Vissa människor lägger sina kläder ut för dagen natten innan för en snabb start på dagen. Vissa börjar dagen med yoga och en snabb promenad med hunden. Andra undviker att titta på en skärm 30 minuter till en timme före sängen. Läs igenom de flesta uppdateringarna, du kan hitta återkommande positiva vanor som de flesta av dessa människor engagerar sig i. Motion är ett populärt val, som sover på helgerna.

Att läsa dessa veckovisa uppdateringar kan också ge dig inspiration för mindre vanliga idéer som du kan införliva i din egen dagliga rutin.

Varje person som intervjuas på My Morning Routine delar sin rutin, förklarar hur länge de har gjort det, hur rutinen har förändrats över tiden, vilken tid de slog på säcken och en fråga som överväldigande svarade negativt: använder de Snooze-knappen? (Endast 37 procent av de intervjuade sa att de gjorde det.)

Vad är din morgonrutin? Tror du att en morgonrutin är nyckeln till en lyckad dag? Låt oss veta i kommentarerna.

Bildkrediter: bikeriderlondon via Shutterstock.com

Utforska mer om: Hälsa, mental hälsa, produktivitet, sömnhälsa.