Så här spårar du något annat än steg med din Fitbit

Fitbit-linjen är inte den enda fitnessspåraren på marknaden Fitbit vs Garmin: Skillnader mellan alla fitnessband och spårare Fitbit vs Garmin: Skillnader mellan alla fitnessband och spårvagnar Kan inte bestämma mellan Fitbit och Garmin fitness wearables? Vi har jämfört Fitbit vs Garmin och kommer med sex av sina bästa bärbara kläder för fitness spårning. Läs mer, men det är säkert det mest populära. Oavsett om du använder en grundläggande modell för att följa dina steg eller förlita dig på en avancerad Fitbit för att övervaka din hjärtfrekvens, erbjuder dessa enheter mycket för dem som vill leva hälsosammare.

Fitbit fokuserar på hur många steg du tar på en dag som huvudmål. Medan de flesta modeller också spårar hur många golv du har klättrat, hur många kalorier har du bränt Visste du hur Fitness Apps räknar kalorier? Visste du hur fitnessapplikationer räknar kalorier? Räknar du med kalorier eller håller ögonen på din övning? Visste du hur din app eller fitnessapparat beräknade kalorier? Få svaren nu. Läs mer, och andra faktorer, de är inte fokus. Om du vill ändra det av någon anledning kan ditt Fitbit ha ett annat värde som huvudmål varje dag.

Öppna Fitbit-appen på telefonen och tryck på bild på enheten i det övre högra hörnet. Bläddra ner till Allmän rubrik och tryck på Huvudmål inträde. Detta är inställt på Steg som standard, men du kan ändra den till Distans, kalorier, Aktiva protokoll, och golv. Var och en av dessa mätningar har ett standardvärde som du bör justera om du gör det viktigast.

Tillbaka på Fitbit-startskärmen trycker du på den lilla konto kortikonen längst upp till höger. Välj den Aktivitet alternativet under mål header för att redigera dina mål. Fitbit kommer att ha följande värden:

• Steg: 10 tusen
• Distans: 5 miles
• kalorier: Beror på kön och vikt
• Aktiva protokoll: 30
• golv: 10
• Mål per timme: 9 AM till 6 PM. Under den tid du ställer in här kommer din Fitbit att ringa för att påminna dig om att ta 250 steg om tio minuter fram till timmen.

Om du känner dig ambitiös, justera något av dessa värden för att lägga till mer av en utmaning. Annars, prova standardinställningarna och kanske kommer du njuta av dem mer än att spåra steg!

För mer intressanta tips som detta, kolla in de bästa Fitbit-hemligheterna som du kanske inte vet om 13 Fitbit Fitness Tracking Tips du får inte använda ännu 13 Fitbit Fitness Tracking Tips du får inte använda än. Din Fitbit finns för att hjälpa dig att uppnå din träning mål. Det finns några fler saker du kan få ut av din favoritspårare. Prova dessa Fitbit-tips idag. Läs mer .

Vilket mål spårar du med din Fitbit? Varför hittar du det målet viktigast? Dela lite råd med andra som vill förbättra sin skicklighet genom att lämna en kommentar!

Bildkredit: Rimma Bondarenko via Shutterstock

Utforska mer om: Fitbit, Fitness.