Hur man stoppar tekniken beroende av kapning av dina kärnvärden

Dina datorer och telefoner är verktyg du använder för att uppnå dina mål.

Men idag, de produkter du köper hjälper dig inte att driva din drömmar, men någon annans.

På vägen anpassar du dina vanor och beteenden utan att förstå det. Techföretag bygger vanaformande produkter och de har mer inflytande över oss än vi inser. De formar även våra sociala, kulturella och personliga värderingar.

När du känner igen denna beroende av teknik Hur man känner igen och övervinner din teknikberoende Hur man känner igen och övervinner din teknikberoende Genom att övervinna teknikberoende betyder det inte att du slutar använda denna teknik, det innebär bara att använda teknik för att förbättra livskvaliteten. Den här guiden visar hur du hanterar dina online begär. Läs mer, du kan ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Men du måste ta det första steget - undersöka några av de sätt som dina värden kan ha blivit korrumperade.

1. Hur många vänner är noga?

De flesta av oss spenderar inte våra dagliga liv som försöker imponera på hundra personer i person. Om vi ​​sätter ett leende på en partners ansikte, prata med våra föräldrar och umgås med en vän eller två, vi har haft en ganska social dag.

Men sociala medier övertygar oss om att ett samspel med endast ett fåtal dussin människor är ett misslyckande. Det räcker inte att ha några hundra anhängare. Gör det ett par tusen. Gör det nu tusen mer. Något mindre visar att vi gör något fel.

Inte bara det - strävan efter att påverka tusen främlingar får oss att ignorera de människor som står inför våra ansikten.

Att skära ut sociala medier kan återställa en mer naturlig uppsättning förväntningar. Du återvänder din personlighet i ditt liv 5 enkla sätt att vara en mer uppmärksam smartphoneanvändare 5 enkla sätt att vara en mer uppmärksam smartphoneanvändare Det är lätt att suga sig i smartphonevärlden i modern tid och glömma den verkliga världen. Så här tar du tillbaka kontrollen över ditt liv. Läs mer, där det är okej att prioritera endast ett halvt dussin personer eller mindre. Ingen räknar.

När du gör huvudet online utan sociala medier är det mer sannolikt att du interagerar med en person i taget via e-post eller direktmeddelanden, istället för att utföra sig som en kändis eller politiker som försöker att samla in ett följande.

Åtgärdstips: Lägg bara till vänner du känner från det verkliga livet på Facebook.

2. Måste jag byta ut det här?

Våra tidiga verktyg som var avsedda att göra sina jobb så länge som möjligt. Ibland var det inte en lång tidsperiod, men det var inte avsiktligt. De gjorde det bästa de kunde.

Under vägen skapade människor ett samhälle som berodde på kapitalflödet. Huruvida något tjänade pengar blev viktigare än om det gjorde jobbet eller ej. Individer började skapa produkter som var utformade för att misslyckas Planerad obsolescence: Varför kan vi inte ha trevliga saker planerade föråldrade: Varför kan vi inte ha trevliga saker Hur mycket pengar slösas bort på grund av "planerad föråldran"? I den här artikeln förklarar vi vad det är, varför det borde handla om dig och vad du kanske kan göra åt det. Läs mer så att vi skulle belöna tillverkarna genom att köpa mer av sina produkter.

Den moderna tekniska industrin har länge anammat planerad obsolans, så många av oss har blivit omedvetna om att detta även pågick. Att regelbundet ersätta alla våra prylar är helt enkelt något folk gör. Och det leder till ett globalt problem (läs punkt 3).

Men vi behöver inte. Vi kan fortsätta att använda gamla enheter tills de inte längre fungerar, inte när de bara känner sig föråldrade. Byte av en bärbar dator kommersiellt operativsystem med Linux är ett fritt sätt att andas in nytt liv i en gammal maskin. Jag använder Linux och öppen källkodsprogram Defeat Planned Obsolescence med Linux och Open Source Software Defeat Planned Obsolescence med Linux och Open Source Software Till skillnad från en 5-årig PC kan en 5-årig smartphone knappt köra några moderna appar. Men det finns ett sätt att njuta av fördelarna med teknik utan att köpa ny maskinvara: omfamna Linux och fri mjukvara! Läs mer för att hjälpa mig att sluta närma min dator som konsument och se den som ett verktyg.

Det är möjligt att göra samma sak med våra smartphones Så här installerar du en anpassad ROM på din Android-enhet Hur installerar du en anpassad ROM på din Android-enhet Klar för att återuppliva din Android-telefon eller -tablet? Installera en anpassad ROM är det bästa sättet att göra det - driva upp det med ännu bättre prestanda och funktioner. Läs mer . Till och med idag kan du göra framtida inköp med ett öga på produkter som är tänkt att hålla.

Åtgärdstips: Som i den här Reddit-tråden berättar du om den mest pålitliga (och pålitliga) produkten du har ägt. Har du vana att checka ut nästa glänsande sak?

3. Är det bra för miljön?

Många av oss skulle beskriva oss själva som miljömedvetna. Vi vill aktivt göra det rätta för vår planet och ekosystemet kring oss. Planerad föryngring kan vara bra för affärer, men det är förödande för planeten (och våra plånböcker).

Saken är att göra det rätta kan vara svårt att räkna ut. Några av oss bytte till digitala produkter tänkte de skulle rädda oss från att använda pappersalternativ, men vi kan göra situationen sämre. Elektroniskt avfall är överflödigt och mängden resurser som går in på att göra alla telefoner, bärbara datorer och e-läsare som vi byter ut några år kan göra mycket mer skada än att använda bärbara datorer och tidskrifter som lätt kan återvinnas.

Dessa dagar är det inte för svårt att hitta produkter gjorda med återvunnet papper, men det tog arbete för att få branschen att röra sig i den riktningen. Vi borde förvänta oss samma från tekniska företag. För att göra det måste vi sluta absorbera sin marknadsföring och ersätta våra prylar varje år eller två. Våra dollar uppmuntrar dem att göra vad våra mun säger till dem att inte.

I stället bör vi belöna företag som fattar etiska beslut, oavsett om det innebär att anta hållbara källor eller skapa hårdvara som är avsedda att ta emot programuppdateringar på obestämd tid.

Dessa ändringar kan innebära att du behöver betala mer eller använda underpowered hårdvara, men det är inte ett problem om du värdesätter miljön mer än att ha den senaste och mest kraftfulla tekniken.

Åtgärdstips: Läs mer på Electronics TakeBack Coalition-webbplatsen.

4. Är ny i allt det där?

Teknikprodusenter - smartphone-tillverkare speciellt 10 problem med dagens smartphones och vad du kan göra om dem 10 problem med dagens smartphones och vad du kan göra om dem Smartphones är inte perfekta, men vi kan hjälpa dig att komma runt sina brister. Läs mer - har gjort ett bra jobb för att få oss att tro att våra befintliga enheter inte längre är tillräckliga den andra kommer en ny modell ut. Att ha den senaste saken är anledning nog att överlämna våra pengar. Det är nyhet det spelar roll.

Samma är alltmer sant med den information vi konsumerar. Sociala nätverk och webbplatser (inklusive våra) lägger de senaste inläggen högst upp på sidan. Äldre innehåll är undanstoppat. Information som är bara timmar gammal kan verka föråldrad.

Vi har anpassat detta beteende på så många områden i vårt liv att vi, även om vi är medvetna om vissa vanor (köp den senaste iPhone varje år), förbise andra (bara få nyheter från Twitter).

Inte bara kan vi använda de saker vi köper längre, vi kan söka äldre långformat innehåll. En bok från 1970 kan ofta berätta mer om ett ämne än en artikel som publicerades igår. Argumenter gjorda för århundraden sedan har bevisats sann generation efter generation. Låt oss inte missa visdom bara för att den är gammal - det är en del av det som gör det visdom.

Åtgärdstips: Gå tillbaka i tiden. Bygga grunden. Till exempel läs självhjälpsklassiker som Tänk och väx rik (1937) eller Psyko-Cybernetics (1960) för att återhämta visdomarnas idéer som kom före oss.

5. Varför är vi så vitrioliska?

Har du varit online? Det är grovt. Anonymitet och avstånd kan få sämre ut i människor. Individer säger alltid hemliga saker till varandra.

Förutom ... säger de också bra saker. Kolla in våra kommentarer avsnitt. Det tenderar att vara ganska chill. Du kan hitta fridfulla hörn av webben på platser som aktivt försöker främja den typen av utrymme. Det finns webbplatser som är avsedda för all sorts generositet, som att koppla samman med människor som vill ha våra gamla saker. Få gratis saker, ge bort din skräp och spara planet. Freecycle Way Få gratis saker, ge bort din skräp och spara planet Freecycle Way Freecycle är världens största nätverk av återvinningsföretag som istället för att kasta bort, sälja eller på annat sätt avyttra sina oönskade varor, ge bort den i stället. Det är både ett miljövänligt och fickvänligt sätt att plocka upp ... Läs mer så att vi kan undvika att hålla den i papperskorgen.

Visas är internet ett bra ställe att vara snäll mot varandra. Tyvärr är det lätt att direkt publicera våra tankar gör det enkelt att säga saker vi senare ångrar. Vi bör undvika att kritisera eller håna andra när vi inte har för avsikt att försöka hjälpa dem.

Det finns en person i andra änden, och vi modellerar vilken typ av beteende vi kan förvänta oss att svara med. Och de av oss som hanterar våra egna webbplatser är inte skyldiga att vara värd för hatligt eller inflammatoriskt tal. Vi kan göra nätet en tjänst genom att välja att inte tillhandahålla en sådan retorik ett hem.

Åtgärdstips: Hardwire vänlighet i ditt liv. Ta idéer från webbplatser som slumpmässiga handlingar av vänlighet och KindSpring.

6. Gör detta förmånsförening?

Webben tillåter nya produkter och tjänster att förändra livet för miljontals människor under några dagar. Med en så snabb förändringshastighet kommer ofta reflektionstiden inte förrän efter det är för sent.

Hur många av oss bestämde oss aktivt för att vi skulle ge företagen vår data? Vi ville bara ha sätt att synkronisera dokument på flera enheter. FolderSync: Synkronisera filer från en Android-enhet till Cloud Storage FolderSync: Synkronisera filer från en Android-enhet till Cloud Storage Läs mer, få tillgång till inköpslistor medan vi är i affären Going Grocery Shopping? Topp 5 Android Shopping List Apps Kommer Matvaruhandel? Topp 5 Applikationer för Android Shopping List Kolla in dessa fantastiska matvaruhandlappsprogram för att hjälpa dig att hålla dig organiserad! Läs mer och chatta med vänner utan att vara bundna till en dator. Hur döljer du "Typing" och "Seen" -meddelanden på Facebook Messenger. Hur man döljer "Typing" och "Seen" -meddelanden på Facebook Messenger. Läs kvitton kan vara en välsignelse eller en förbannelse. Att ta kontroll över dem på Messenger, här är vad du behöver göra. Läs mer . Under tiden började vi lagra fler filer på andras servrar än våra egna maskiner.

Nu bestämmer de företag som gör dessa tjänster vilka rättigheter vi har online. Gemenskaper och regeringar har inte kunnat bygga uppinformerade konsensus tillräckligt snabbt för att bilda effektiva lagar.

Det finns en lektion här vi kan lära av Amish Detta är hur och varför Amish lever av nätet Detta är hur och varför Amish lever av nätet Det finns en grupp traditionella människor som avvisar många av det moderna samhällets teknik, inklusive offentliga elnät: Amish. Det hindrar emellertid inte dem från att njuta av några av teknikkens bekvämligheter. Läs mer . Gemenskapen har ett rykte för shunning-teknik, men det är egentligen inte fallet. Istället inspekterar Amish värdet av en ny teknik innan anta det. Detta har gjort det möjligt för samhället att behålla traditioner och värderingar genom en tid av snabb förändring i den omgivande kulturen.

Amish och DNA Sequencers? Titta på videon.

Handlings Tips: Ta reda på vem som spårar dig på webben och utöka din medvetenhet. Prova verktyg som Trackography och Lightbeam etc. Prova slow slow tech-rörelsen Delta i den långsamma teknikrörelsen för att bota ditt hektiska liv Gå med i den långsamma tekniken för att bota ditt hektiska liv Vi uppfann de teknologier som vi använder idag för att hjälpa oss att leva bättre liv, inte för att bli slavar till dem. Den långsamtekniska rörelsen hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Läs mer för att göra mer uppmärksam användning av tekniken.

Har tekniken beroende kapat dina värden?

Det här är inte en fråga du kan svara snabbt.

Det är svårt att följa de många sätt som teknik påverkar vårt beslutsfattande. Vad incitamentar så många företag att tillhandahålla internettjänster gratis? Var lagras mina data? Hur mycket information får annonsörer när jag tittar på deras annons?

Jag ansåg inte som tonåring att när jag skapade e-post- och sociala nätverkskonton spårade företag och samlade in alla de uppgifter jag delade. Jag var för ung för att förstå hur den traditionella ekonomin fungerade, än mindre den nya informationsekonomin som fortfarande tar form före våra ögon. Dagens barn står inför ett ännu mer komplicerat landskap att navigera.

Har du någonsin känt dina värderingar utmanade av tillströmning av ny teknik? Ångrar du att installera en app eller registrera dig för en tjänst för många år sedan? Har något av dessa beslut förändrats hur du lever ditt liv?

Bildkrediter: Ollyy / Shutterstock

Utforska mer om: Vanor, återvinning, teknik.