Få alla att prata med 12 roliga isbrytare för arbete

Du har hört talas om vikten av att värma upp ordentligt före intensiv fysisk aktivitet, speciellt om du vill öka din prestanda. Tja, det visar sig att mental uppvärmning 5 saker du kan göra om 5 minuter för att träna din hjärna 5 saker du kan göra om 5 minuter att träna din hjärna Att hålla din hjärna i toppform kräver att du utmanar det regelbundet. Överraskande kan du göra mycket om fem minuter. Här är fem saker du kan göra för din mentala skicklighet. Läs mer och isbrytare är lika viktiga för att förbereda sig för uppgifter som kan beskatta ditt sinne.

Vid användning före ett möte, högskoleklass eller arbetshändelse kan isbrytare leda till självförbättring genom bättre peer-to-peer-kommunikation och förbättrad arbetsprestanda.

Om du har börjat känna dig trög eller omotiverad på jobbet eller i skolan, ökar ditt fokus och övergripande produktivitet övning av isbrytare innan du dyker in i din uppgift. Forskning stöder att dessa kognitiva övningar, eller mentala isbrytare, kan hjälpa dig samarbeta bättre med dina medarbetare eller kamrater:

Till exempel, i samband med klassrummet, fann en studie av vuxna elever att användbarheten av isbrytare och energiverkare vid vuxenutbildning.

“[...] tar med sig humor i klassen, upprättar rapport, främjar en säker inlärningsmiljö och övergripande bistår med innehållsinlärning.”

Det översätter till arbetsplatsen också. Om du har försökt hitta ett sätt att förbättra din prestanda på jobbet, kan isbrytare vara precis vad du behöver för att få mer ut av varje dag på kontoret.

Den goda nyheten är att dessa mentala uppvärmningar inte är svåra att träna. Med en smarttelefon eller en surfplatta kan du ladda ner en rad olika appar för att hjälpa dig att sträcka din hjärna - och engagera dig i vissa lagbyggande aktiviteter - innan du dyker in i din ansträngande arbetsbelastning eller tröttsam möte.

Kolla in dessa 12 fantastiska isbrytare apps Det är en kombination av pedagogiskt och roligt:

Icebreakers (IOS, Free)

Finns för din iPhone eller iPad, ger Icebreakers app unika idéer för “förrätt” aktiviteter för att förbereda sig för möten, workshops och klassrum.

Appen innehåller allt från spel och pussel till coachingövningar och till och med träningsrutiner för att pumpa upp dig. Du kan organisera isbrytarna efter typ, situation och storlek på din grupp, och appen är också utformad för alla åldrar - så om du har barn kan de använda programmet också.

För ännu fler spel och pussel, som innehåller kalkylblad och en timer, kan du ladda ner proversionen av appen.

Ladda ner: Icebreakers för iOS (Free) | Icebreakers Pro för iOS ($ 1.99)

Låt oss prata (iOS, gratis)

Behöver du förbereda dig för ett tufft möte Fed Up Of Inefficient Meetings? Skicka dessa 8 regler till din chef Fed upp av ineffektiva möten? Skicka dessa 8 regler till din chef Om ett möte är välorganiserat finns det ingen anledning att det inte kan förbättra produktivitet, känsla av syfte och moral. Här följer några regler för effektiva möten. Läs mer ? Låt oss prata ger en mängd intressanta frågor som kan hjälpa dig att initiera samtalet.

Frågorna är utformade för små grupper av 4 till 20 personer - så lärare kan också använda appen för att stimulera diskussioner i klassrummet också.

Den fria versionen av appen har fyra olika kategorier av frågor. Om du särskilt gillar en fråga kan du klicka på en hjärtknapp längst ner på skärmen till “favorit-” det för senare.

Premium-versionen innehåller nio kategorier av 1 100 frågor - så det kommer definitivt att vara till nytta vid det nästa besvärliga mötet.

Ladda ner: Låt oss prata för iOS (gratis) | Låt oss prata pro för iOS ($ 0.99)

Rika Walrus (IOS och Android, Gratis)

Välstående Walrus är en annan rolig app som kan hjälpa dig att lära känna dina medarbetare eller kamrater bättre.

Förutsättningen för denna app är kreativ. De “rik walrus” har $ 11 miljarder dollar att ge ut, men bara om du utför löjliga handlingar som du normalt skulle undvika.

Till exempel är en fråga: “För 14 miljoner dollar, skulle du trycka på en knapp som blåser upp en obebodd planet utanför vårt solsystem?”

Du väljer antingen “ja” eller “Nej,” och sedan jämföra resultat med dina medarbetare eller medstudenter.

Ladda ner: Rika Walrus för IOS (Free) | Android (gratis)

Trivia Crack (iOS och Android, gratis)

En liten bit av trivia kan vara en effektiv mental uppvärmning - och en bra isbrytare om du leker med medarbetare eller kamrater.

Trivia Crack låter dig snurra sitt färgstarka hjul, Willy, för att välja trivia frågor från sex olika kategorier. Du kan till och med skapa egna frågor i appens “fabrik” att verkligen utmana dina lagkamrater.

Appen innehåller också ett chattfönster, så du kan kommunicera med dina medarbetare även om du sitter fast vid skrivbordet.

Trivia Crack är gratis, även om du kan göra inköp i app, till exempel extra liv om du förlorar spelet.

Ladda ner: Trivia Crack för iOS (Free) | Android (gratis)

QuizUp (iOS, gratis)

QuizUp är en annan rolig trivia app som du kan använda för att stimulera din hjärna före arbete eller att interagera med dina lagkamrater på kontoret.

Du väljer helt enkelt den kategori där du vill tävla, och appen kommer att komma in i en snabb, realtids match - så det kräver inte ett tungt engagemang.

Appen låter dig även utmana (och chatta med) människor runt om i världen, om du vill borsta upp dina interpersonella färdigheter när det gäller att träffa nya människor.

QuizUp är gratis, men du kan välja mellan olika inköpsköp för att öka din poäng.

Ladda ner: QuizUp för iOS (gratis)

Crossly (IOS, Free)

Om trivia är inte din sak - eller du kan inte hålla din egen mot dina medarbetare - överväga att prova med handen på korsord.

Crossly är en multiplayer crossword app som låter dig utmana en motståndare i en tävling för att fylla brädet. Du tjänar en poäng per bokstav, även om du kan stjäla poäng längs vägen om din motståndare saknar ett ord.

“kika” kan du också avslöja ett brev per tur om du har svårt med ledtråden.

Appen är också mycket tillgänglig och integrerar helt Apples VoiceOver-teknik under spelets gång.

Crossly är en gratis app, men när du har snagged programmet kan du uppgradera i appen för att stänga av annonser eller köpa extra kikare.

Ladda ner: Crossly för iOS (Free)

Idé (IOS, Gratis)

Tidigare kallad Idé skiss kan Ideament app ge dig en mental uppvärmning med sin förmåga att göra dina bästa brainstorming idéer till lättlästa visuella diagram.

Du kan använda appen för att kartlägga ett koncept, skapa ett flödesschema eller planera en presentation eller ett möte. Tips om planering och hållande effektiva möten med Google Hangouts Tips om planering och hållande Effektiva möten med Google Hangouts Med dagens internetteknik kan det hända att nätverksmöten hålls både effektiv och kostnadseffektiv, särskilt om du planerar dem och använder tidsbesparande verktyg. Under de senaste månaderna har jag deltagit i online-möten ... Läs mer - och det bästa är att du kan dela dessa illustrationer med dina medarbetare eller kamrater via e-post, molnet eller Dropbox. Du kan även skicka dina idéer till sociala medieplattformar som Facebook.

Den betalda versionen av appen, Ideament +, låter dig skapa ännu mer komplexa diagram.

Ladda ner: Idé för IOS (Free) | Ideament + för iOS ($ 3,99)

Ord med vänner (iOS och Android, gratis)

Du är förmodligen redan bekant med den här populära ordspelet appen, men om inte, är Words With Friends i grunden onlineversionen av Scrabble.

Överväg att skapa en snabb match mot dina kontokompisar eller klasskamrater när du kan ta en paus. Du kan till och med möta nya människor och öva dina interpersonella färdigheter genom att utmana någon över hela världen.

Appen låter dig spåra och förbättra prestanda med detaljerad statistik. Du kan också expandera ditt ordförråd genom att kolla in den inbyggda ordlistan och dagens ord.

Det finns en jämn ny vinter-tema version för att fira denna festsäsong.

Ladda ner: Ord med vänner för iOS (gratis) | Android (gratis)

Blush No More (iOS och Android, gratis)

Om du känner dig obekväm i sociala eller arbetssituationer - speciellt när du möter nya människor - Blush No More är ditt virtuella fuskblad om hur man agerar.

Appen ger 250 exempelfrågor du kan använda för att starta en konversation. Det finns ämnen från vattenkylare stunder att springa in i någon på gymmet.

Frågorna genererades av journalister som är kompetenta att dra daglig information ut ur sina källor.

Ladda ner: Blush No More för iOS (Free) | Android (gratis)

94 sekunder (iOS och Android, gratis)

Har bara några minuter att ta ditt arbete paus? Överväg att utmana dina medarbetare eller kamrater till 94 sekunder, ett ordspel som kan stimulera din hjärna genom att hjälpa dig att tänka snabbt på fötterna.

Appen innehåller en kategori och ett brev, och du har 94 sekunder för att hitta så många korrekta svar som möjligt. Appen innehåller fyra olika jokers för att få rätt svar eller att göra fler poäng.

Om du är en fattig spelare har du tur. Appen tillåter även stavfel och stavfel, inom förnuft.

94 sekunder är gratis, men du kan köpa in-app, till exempel ladda extra jokers.

Ladda ner: 94 sekunder för iOS (gratis) | Android (gratis)

Fitocracy (iOS och Android, gratis)

Övning kan vara ett bra sätt för dig att knyta med dina lagkamrater. Fitocracy kan du övervaka dina fitnessmål, spåra dina träningspassar 10 Excel-mallar för att spåra din hälsa och fitness 10 Excel-mallar för att spåra din hälsa och träning Läs mer och motivera personer i ditt nätverk. Du kan även delta i olika fitnessutmaningar med dina medarbetare eller kamrater.

Appen innehåller hundratals träningsrutiner som utformats av fitnessexperter, och du och dina kontokompisar kan prova dem tillsammans.

Fitocracy är gratis, men du kan köpa in app “hjälte” status för att låsa upp plattformsfunktionerna.

Ladda ner: Fitocracy för IOS (Free) | Fitocracy för Android (gratis)

Headspace (iOS och Android, gratis provversion)

När du känner dig trött eller överarbetad, underskatta inte den positiva kraften i meditation. Lär dig meditation på vilken enhet som helst och spendera inte en dime. Lär dig meditation på vilken enhet som helst och spendera inte pengar. I motsats till populär åsikt kan du meditera utan en yogamatta, religiös vägledning, ett fredligt personligt utrymme, rökelse ljus och någon annan apparat. Här är ett enkelt verktyg för att hjälpa dig att börja. Läs mer .

Headspace kan ge dig en mental uppvärmning 5 webbplatser för att öka din hjärnsjukdom med roliga spel och pussel 5 webbplatser för att öka din hjärnsjukdom med roliga spel och pussel Läs mer genom att ge meditation och mindfulness övningar. Dessa guidade och ojämna lektioner fokuserar på en rad ämnen, till exempel stressavlastning, lycka och mental hälsa. Du behöver inte heller investera för mycket tid i praktiken. De Take10 protokoll kommer att lära dig dessa tekniker på bara 10 minuter per dag.

Du kan använda detta verktyg som en isbrytare för att ansluta till dina medarbetare eller kamrater också. Appen innehåller en “kompis system” där du och ditt nätverk kan motivera varandra, spåra varandras framsteg och ge varandra råd.

Med lugnet som kommer från meditation kan du bara göra lite mindre avluftning när du kan initiera den vattenkylare konversationen.

Ladda ner: Huvudutrymme för iOS (gratis provning, sedan $ 12,99 / månad) | Headspace för Android (gratis provning, $ 12,99 / månad)

Så vad väntar du på?

Du är mer livlig än någonsin på jobbet, och du har nog redan börjat uppleva den gamla, bekanta känslan av mental belastning.

Nästa gång, slå stammen innan det händer, och förbättra din förmåga att samarbeta med lagkamrater. Ge din hjärna en uppvärmning och träna några energisparande isbrytare.

Genom att ladda ner dessa appar och följa de tekniker som de rekommenderar - för bara några minuter per dag - kommer du att skörda fördelarna med extra fokus, bättre kommunikation på arbetsplatsen. Förbättra dina kommunikationsförmågor med dessa 7 webbplatser. Förbättra dina kommunikationsförmåga med dessa 7 webbplatser. Bra kommunikation är en subtil kraft som öppnar dörrar professionellt. Dessa sju onlinevärden hjälper dig att bli bättre på den här viktiga mjuka skickligheten. Läs mer och kanske till och med ökade kunskap och intelligens.

Trots allt tar det bara ett klick - och du vet alltid att du alltid tittar på din smartphone, ändå.

Har du använt någon app för att främja arbetsplatsen banter? Har du en favorit isbrytareapp som vi inte nämnde här? Berätta om det i kommentarfältet nedan!

Bildkrediter: Människor som arbetar tillsammans av Rawpixel.com via Shutterstock

Utforska mer om: iPhone Game, Online Quiz, Word Games.