5 Gadgets du borde göra för att arbeta mindre uttråkad

Att träna är inte alltid roligt. Ibland kan det vara helt tråkigt. Men om du slänger en eller två prylar i mixen kan träning bli något du faktiskt ser fram emot.

Vad orsakar tråkighet i gymmet? Jo, det första kan vara att du är i gymmet i första hand. Mänskliga sinnen tycker om att bli utmanade Håll din hjärna ticking med dessa 5 Android-minnesutbildningsapplikationer Håll din hjärna ticking med dessa 5 Android-minnesutbildningsapps På en individuell nivå ser jag ut att informationsspråket minskar varje dag min återkallelse. Jag antar att min hjärna bara kan lagra så mycket och inte mer. Som experters råd är det ... Läs mer med nya omgivningar och aktiviteter varje dag och plocka bort på samma löpband, i samma gym kan bli gammal mycket snabbt.

Så, medan följande gadgets kan hjälpa dig att förbättra dina träningspassar så att de är mycket roligare, rekommenderar jag starkt att kombinera dem med någon annan aktivitet utanför gymmet 7 Awesome Camping Android och iOS Apps för att planera ditt nästa äventyr 7 Awesome Camping Android och iOS Apps för att planera ditt nästa äventyr Så mycket som det är bra att bli avkopplad från den digitala världen när du går och camping, gör följande Android-appar ett bra fall för att ta din smartphone eller surfplatta med dig. Läs mer ; något du ser fram emot att göra varje dag.

Bluetooth-hörlurar

En av de bästa investeringar jag någonsin gjort för att öka min önskan att träna var ett par Jabra Bluetooth sporthörlurar Köpa trådlösa hörlurar? 6 saker du behöver veta att köpa trådlösa hörlurar? 6 saker du behöver veta planerar att köpa trådlösa hörlurar? Här är vad du behöver veta om pris, form, tekniska specifikationer och mer. Läs mer .

Jag har alltid haft trådlösa hörlurar hela mitt liv, men det är en helt ny upplevelse att springa, cykla eller vandra medan du lyssnar på musik, utan att hänga med dig.

Du behöver inte gå med Jabra. Det finns faktiskt massor av riktigt bra Bluetooth-sport hörlurar varumärken De 3 bästa prisvärda hörlurarna för studenter De 3 bästa prisvärda hörlurarna för studenter Det här är de bästa ljuddämpande Bluetooth-hörlurarna du kan köpa till ett bra pris --- perfekt för studenter! Läs mer där ute. Jag valde mitt varumärke baserat på öronpropparnas passform, det faktum att det sveper runt utsidan av mitt öra, och givetvis positiva recensioner från köpare. Gör din forskning och välj ett par som är perfekta för dig.

Här är några av sätten att ett Bluetooth-headset kan öka ditt träningspass:

• Lyssna på motivativa podcaster under din långdistansvandring.
• Lyssna på inspirerande musik under din dagliga morgonjog.
• Lyssna på hårt slående musik medan du pumpar järn i gymmet.
• iTunes erbjuder ett helt bibliotek med Yoga och andra tränings podcasts för att få dig att flytta direkt hemma.

Det är rörelsens frihet utan trådar som gör Bluetooth-hörlurar så värdefulla för att öka ditt träningspass. Koppla bara upp det med en av dina favorit smartphone-appar som iTunes, Google Music, Pandora, Spotify eller mer - och flytta dig!

Bluetooth högtalare

Ibland kan du göra en aktivitet med en grupp människor och vill verkligen inte gå och isolera dig själv från alla med hörlurar på. Det är där kraften hos en Bluetooth-högtalare AirPlay vs Bluetooth-högtalare: Vilka behöver du egentligen? AirPlay vs Bluetooth-högtalare: Vilka behöver du egentligen? Om du är en ljudfil med en Mac eller en iPhone, har du antagligen ansett att få några trådlösa högtalare och har ställts inför frågan: AirPlay eller Bluetooth? Läs mer kommer in.

Som ett par Bluetooth-hörlurar är en Bluetooth-högtalare fri från alla ledningar och sladdar. Allt du behöver göra är att ladda upp det innan din aktivitet, och Bluetooth-högtalare kan erbjuda timmar med fantastisk musik för att öka ditt träningspass.

G-Project G-POP Portabel Trådlös Bluetooth-högtalare med högtalartelefon G-Projekt G-POP Portabel Trådlös Bluetooth Högtalare med Högtalartelefon Köp nu på Amazon

Min egen personliga favorit är G-POP trådlös högtalare, eftersom den är ganska robust och har ett användbart klipp som jag kan koppla en karbinhakeklippare till och fästa den i min vandringspacka.

Du kan gå med någon av de stora trådlösa Bluetooth-högtalarna på marknaden, men om du planerar att använda dessa under utomhusaktiviteter som vandring, cykling, promenader eller kajakpaddling då vill du verkligen köpa en som är byggd utomhus. Kom ihåg att det inte alltid är trevligt och soligt utomhus - regn kan dämpa enheten, trädgrenar kan skrapa den och många andra saker kommer att stöta på det.

Köp en robust så att du inte behöver fortsätta köpa en ny!

Här är några av sätten att en bluetooth högtalare kan öka dina träningspass:

• Ringa högtalaren till din ryggsäck för att dela din musik med vandringskompisar medan du alla går längs spåret tillsammans.
• Ställ högtalaren på en sten under din campingresa för underhållning på lägret.
• Stow högtalaren inuti din kajak och njut av vissa låtar medan du paddlar nerför floden.
• Gör några aerobics hemma genom att ansluta din telefon till din högtalare och spela hög tempo musik för att dansa till!

Bluetooth-högtalare är en av de gadgets som du inte inser hur mycket du behövde tills du faktiskt har en. När du gör det kommer du att undra hur du levde utan dem!

GPS-spårning

Mognad GPS-gadgetmarknaden Spåra dina barn och sluta oroa dig med dessa GPS-spårare Spåra dina barn och sluta oroa dig med dessa GPS-spårare Det finns många GPS-spårare på marknaden som redan finns på marknaden. Vilka är bäst? Det beror på många faktorer, inklusive avstånd, kompatibilitet, hållbarhet och pris. Läs mer har varit så fantastiskt. Jag kommer ihåg att vara så upphetsad över de gamla handhållna Garmin GPS-mottagarna som du kan använda för att hitta dig runt de mest avlägsna platserna i skogen. De var robusta och hade en svart och grå LCD-skärm med en stor fet pil som visar din position och riktning.

Hur tiderna har förändrats!

Nu kommer GPS i många formfaktorer. De handhållna enheterna har mycket mer idag än vad de någonsin gjorde förut - saker som höjd, fuktighet och temperatur, och naturligtvis dina koordinater. Det finns också riktigt coola loggfunktioner där du kan kartlägga dina framsteg i realtid utan att behöva ens tänka på det.

Och även om du inte har en dedikerad GPS-enhet, har nästan varje smartphone på marknaden idag GPS-kapacitet, och kan göra lika mycket om inte mer än många GPS-handhållna enheter på marknaden. Batterierna kanske inte varar så länge, men det är vad bärbara smartphone laddare är för!

Handhållen GPS är utmärkt för vandring eller promenader, men du vill nog inte hänga på någon enhet medan du joggar ner på gatan. Det är därför som den senaste generationen GPS tittar på bästa appar för att hålla dig säker när du går ensam bästa appar för att hålla dig säker när du går ensam Skulle du någonsin frukta att gå ensam? Dessa appar ska ge dig lite sinnesro. Läs mer är så coolt.

De kan också spåra och kartlägga dina framsteg och erbjuda de flesta funktioner som de större GPS-enheterna gör. Hur cool är det att du kan få en fullständig karta med en spårväg för din vandring eller springa utan att behöva göra någonting alls utom tryck på startknappen? Spåravstånd och framstegen i din träning har aldrig varit enklare.

Här är några av de många sätten som GPS-enheter hjälper till med att öka dina träningsaktiviteter:

• Spåra dina körleder och övergripande tid utan att ständigt kontrollera din klocka.
• Kartlägga den totala distans- och höjdsförstärkningen av dina bergsvandringar. 7 Tidsledningslärdomar som jag lärde mig från bergsklättring. 7 Tidsleddslektioner som jag lärde mig från bergsklättring. Hur hanterar du din tid från det första ögonblicket på morgonen, till sista stund när du går till sängs, är mycket som bergsklättring. Jag lärde mig dessa lektioner på det svåra sättet. Läs mer .
• Försvinner aldrig igen medan du cyklar långa avstånd.
• Att åka en ATV eller en snöskoter är mycket roligare när du kan utforska vildmarken utan att oroa dig för att gå vilse.

Skönheten hos GPS är att till skillnad från cellulär, det är en gratis tjänst. Du kan köpa GPS-aktiverade enheter och de fungerar bara, även i några av de mest avlägsna platserna på planeten, tack vare de många GPS-satelliterna som kretsar runt jorden när som helst.

Vad sägs om Fitbit?

När Fitbit först kom ut trodde jag verkligen att det inte var något annat än en dumt fitnessfad. Folk skulle tröttna på att ha den här enheten på sin handled hela dagen, särskilt med tanke på att de billigare modellerna inte ens kommer med en tidsvisning, bara en dumt uppsättning ljus!

Pojke var jag fel.

Jag ser Fitbit överallt Anslut din Fitbit Tracker och IFTTT för att automatisera ditt hem och liv Anslut din Fitbit Tracker och IFTTT för att automatisera ditt hem och liv Du kan bli förvånad över att veta att Fitbit är en av de bekvämaste enheterna som ska användas som din första Steg mot att bygga vad många skulle betrakta som ett "smart hem". Läs mer . Jag har vänner och kollegor på jobbet och på andra ställen som jag ser på en Fitbit. Jag började ens med att ha på mig den som jag blev trött på att ha på mig för drygt ett år sedan - efter att jag började springa, återupptog jag intresse för att spåra mitt körsträcka (Fitbit använder rörelse istället för GPS för att uppskatta avstånd, men det är fortfarande ganska noggrant).

Fitbit Charge HR Wireless Activity Wristband (Svart, Stor (6,2 - 7,6 tum)) Fitbit Charge HR Wireless Activity Wristband (Svart, Stor (6,2 - 7,6 tum)) Köp nu På Amazon $ 84.98

Jag är säker på att du har sett övertoner recensioner av olika modeller av Fitbit, så den verkliga frågan här är; Hur gör en Fitbit en träning mindre tråkig? Massor av sätt, faktiskt.

• Du kan göra ett spel utan att maximera Fitbit flex 5-lamporna eller ditt maximala stegräkning, som ett mål att slå om du vill köpa ett mellanmål på väg hem från gymmet.
• Använd mätning som en milstolpe hela dagen för att få tillräckligt med rörelse i en “spel”, med målet att slå 4 miles, 120 aktiva minuter eller 10 000 steg när du lägger dig för att gå och lägga dig.
• Använd distansfunktionen i Fitbit för att logga avståndet för dina vandringar eller körningar och fortsätt försöka slå din senaste bästa skiva.

Med Fitbit kollar allt ner till vad du mäter och hur du kan använda dessa mätningar för att få mer aktivitet till något som är kul och håller dig i rörelse varje dag.

Motioncykel med bärbar dator

I dagens kultur är det väldigt svårt att göra det igenom några timmar, utan att använda någon form av skärm, oavsett om det är en bärbar dator, en surfplatta eller en smartphone. Problemet med så mycket skärmtid är att det vanligtvis är synonymt med sittande. Allt som sitter är synonymt med ... ja ... blir tjock.

Det behöver inte vara så, och det behöver inte heller vara svårt. En av de bästa inköp jag någonsin har gjort är att köpa FitDesk-träningsdisken.

FitDesk 2.0 Desk Exercise Bike med Massage Bar FitDesk 2.0 Desk Exercise Bike med Massage Bar Köp nu På Amazon $ 179.99

Jag vet att det låter som en helt nerdy sak att köpa, men verkligheten är att det låter dig göra allt som du älskar att göra som att surfa på Facebook, fastställa saker på Pinterest eller binge-watching Netflix visar samtidigt som du får i massor av motion. Faktum är att du kanske har så mycket roligt att du helt kan glömma det faktum att du bränner kalorier.

Att använda en träningscykel kanske inte är din idé om en bra tid, men lita på mig, när du kombinerar andra aktiviteter som du kan göra med en bärbar dator eller surfplatta med cykelhandlingar, ändras det verkligen hela upplevelsen.

Här är några saker du kan göra under din cykelträning som gör det mycket roligare och kanske till och med något du ser fram emot att.

• Schemalägg tid för att titta på filmer du alltid har velat se och få en full 90-120 minuters träning i!
• Använd skrivbordet för att hålla din Kindle och få massor av kvalitet läsningstid.
• Ställ in din bärbara dator med ditt favoritspel, släpp på ett headset och du har så mycket roligt spel som du helt glömmer att du tränar.
• Ställ in din surfplatta, sätt i hörlurarna och lyssna på inspirerande motivationsvideor medan du sitter igång genom träningen.

Det låter kontraintetivt att släppa ett skrivbord på en träningscykel. Upplev Virtual Reality Cykling på gym med Expresso-upplevelse. Virtual Reality Cykling på gym med Expresso Genom åren har jag börjat och slutat otaliga träningsplaner. Jag letar alltid efter nya idéer, och varje gång jag går in i gymmet letar jag efter nya hjärtmaskiner att prova. Det var inte förrän ... Läs mer - när allt tränar ut är tänkt att vara tid bort från jobbet, eller hur? Tja, om du tänker på det, väljer många fler att inte träna alls eftersom de tycker att de inte har tid för det. Om de fortfarande kan arbeta medan de tränar, är människor mycket mer benägna att ge det ett skott - och bli mycket hälsosammare i processen.

Har du använt någon av de gadgets som anges i den här artikeln för att hjälpa dig att förbättra dina fitnessmål? Finns det några andra prylar som du har hittat som gjorde att träna roligare? Dela dina idéer i kommentarfältet och låt oss hjälpa varandra att hitta glädjen i fitness.

Bildkredit: Trött sportkvinna av Dean Drobot via Shutterstock, Blazej Lyjak via Shutterstock, Sander van der Werf via Shutterstock, Aitormmfoto via Shutterstock

Utforska mer om: Fitness, Hälsa, Motivation.