11 tips för att prata med strangers och slå social ångest

Det finns inget fel på att vara introvert Är du en Introvert? Du är mer värdefull än samhället säger är du en Introvert? Du är mer värdefull än samhället säger att Introverts utgör mer av befolkningen än folk tror - och de är extremt värdefulla för samhället av skäl som inte är omedelbart uppenbara. Läs mer . Faktum är att du är en introvert kan vara ett bra drag eftersom introverts tenderar att tänka djupare, leda bättre, ta färre risker, utforska idéer eftertänksamt och utöva mer kreativitet.

Då är det också en nackdel med dess nackdelar. Till exempel är inte alla introverts socialt besvärliga eller lider av ångest, men många gör det - och kanske är du själv i den gruppen. Jag är definitivt.

Sociala interaktioner på jobbet Introvertens guide till överlevande möten på jobbet Introvertens guide till överlevande möten på arbetsmötet är skrämmande händelser för introverter. Men du kan göra dina arbetsplatsinteraktioner mer effektiva med rätt mötesverktyg och tips. Om du är någon som kämpar med möten på arbetsplatsen, hjälper den här artikeln. Läs mer kan vara tufft när du föredrar att hålla dig själv. Men det finns något ännu värre än det: att prata med främlingar. Jag vet inte om dig, men utsikten att slå upp en konversation med någon jag inte vet gör mig alltid tveksam.

Om du är som jag kan du hitta den ovanstående videon till hjälp. Därtill skisserar Till Gross grundaren av Comfort Zone Crusher flera tips och tricks som du kan använda för att minska mötet och prata med personer du inte känner till. Vid ett ögonkast innehåller hans råd:

1. One Step Technique
2. Gör det lekfullt
3. Gå till baren
4. Långsamt leende
5. Visa säker
6. Fokusera utåt
7. Småprat
8. Fördjupa samtalet
9. Följ igenom
10. Hur man pratar med grupper
11. Ha en lista med historier och frågor

Det här är en 21-minuters video och han ger många intressanta underpunkter för varje tips, så du borde verkligen titta på det hela när du har tid. Även om du bara kommer ihåg en eller två tips kommer dina sociala interaktioner att märkbart förbättras. Rewatch så många gånger som du behöver för att det ska sjunka in.

För mer råd, kolla in Comfort Zone Crusher-bloggen.

Fortfarande inte nöjd? Vi rekommenderar även dessa TED-samtal som kommer att revolutionera dina sociala relationer. 4 TED-samtal för att revolutionera dina sociala relationer. 4 TED-samtal för att revolutionera dina sociala relationer. De bästa TED-samtalen är de som planterar frön i ditt hjärta, som senare växer in i livet förändringar. Dessa videoklipp ger insikter i socialpsykologi och ger dig lite mat till tankar. Läs mer, som täcker ämnen som kroppsspråk, social sårbarhet, säger ja och introverts kraft.

Har du social ångest? Vad är din utmaning när det gäller sociala situationer? Kan du dela egna tips eller tricks som har visat sig till nytta för dig? Låt oss veta i kommentarerna nedan!

Utforska mer om: Ångest, offentligt talande.