Farorna med att sitta på jobbet hela dagen

Du vet förmodligen detta. Vi har pratat om det tidigare. Sitter hela dagen dödar dig 4 allvarliga hälsofrågor från att sitta för länge och hur man undviker dem 4 Allvarliga hälsofrågor från att sitta för länge och hur man undviker dem När du jobbar på alla jobb som kräver långa timmar som sitter på en dator - programmering, redovisning, skriva - det är väldigt enkelt att stanna i den ena positionen för åtta till nio arbetstimmar ... Läs mer. Långsamt. Oavsett om du är framför tele eller arbetar med datorer 5 Anledningar Att arbeta med datorer är dåligt för dig och hur du stannar hälsosamt 5 skäl att arbeta med datorer är dåligt för dig och hur du ska vara hälsosam Att arbeta med datorn kan låta som mest avslappnat jobb i världen, men det är tvärtom. Det är väldigt tufft på din kropp, vilket inte är vant vid denna moderna typ av arbete ... Läs mer, att hålla stillasittande har väldigt allvarliga hälsorisker. Därför uppmuntrade vi dig att ta en titt på dessa träningsvideor. 6 Måste se övningsvideoer för de av oss som spenderar mestadels dagssittande. [Stuff att titta på] 6 måste se Motion Videos för de av oss som spenderar mest av Dagssittande [Saker att titta på] Dålig hållning, inte tillräckligt med pauser och stillasittande beteende kan alla ha allvarliga konsekvenser på lång sikt. Den här veckans saker att titta fokuserar på en mängd olika tekniker som kan minska risken för en ... Läs mer, och arbeta på ett stående skrivbord. Din ryggrad ska tacka dig:. 6 Stort stående skrivbordsmönster. Din ryggrad ska tacka dig: 6 stora stående skrivbordsmönster Sittande kan döda dig eller åtminstone orsaka allvarliga hälsoproblem. Tyvärr kräver många jobb att vi sitter vid våra skrivbord under många timmar om dagen. Läs mer (men upprepa inte dessa misstag 5 Saker du gör fel på din ständiga skrivbord 5 Saker du gör fel på din stående skrivbord Många människor, särskilt de som arbetar hemifrån, letar efter stående skrivbord som lösningen för att förebygga flera allvarliga hälsoproblem som orsakas av att sitta hela dagen, men inte alla använder det korrekt. Läs mer).

Sitter du för närvarande eller står? Varför?

via PainInjuryRelief

Utforska mer om: Ergonomi, Infografisk, Arbetsyta.