Grunderna för bra kontorsställning En animerad guide

Vi har sagt det innan du sitter för länge dödar dig 4 allvarliga hälsoproblem från att sitta för länge och hur man undviker dem 4 Allvarliga hälsoproblem från att sitta för länge och hur man undviker dem När du jobbar på ett jobb som kräver långa timmar som sitter vid en dator - programmering, redovisning, skrivning - det är väldigt lätt att stanna i den ena positionen i åtta till nio arbetstimmar ... Läs mer. Arbeta ett nio till fem jobb på ett kontor, som sitter i en stol i 8 timmar om dagen, medan du tittar på en datorskärm, är inte exakt en hälsosam arbetsmiljö. 5 Anledningar att arbeta med datorer är dåligt för dig och hur du stannar hälsosamt 5 skäl Att arbeta med datorer är dåligt för dig och hur du blir hälsosam Att arbeta med datorn kan låta som det mest avslappnade jobbet i världen, men det är ganska motsatsen. Det är väldigt tufft på din kropp, som inte är van vid denna moderna typ av arbete ... Läs mer. Därför föreslog vi att du gick över till ett stående skrivbord (det är inte svårt att bygga en själv. Din ryggrad ska tacka dig: 6 Stora stående skrivbordsmönster Din ryggrad ska tacka dig: 6 Stående stående skrivbordsmönster Sittande kan döda dig eller åtminstone orsaka allvarliga hälsofrågor . Tyvärr kräver många jobb att vi sitter vid våra skrivbord under många timmar om dagen. Läs mer).

Om det här är nyheterna till dig, låt dig det hela “sittande dödar” idéer genom att titta på den här otroligt hjälpsamma animerade guiden som skapats av Fliki Animated Productions.

Har du övervägt att byta till ett stående skrivbord? Vad hindrar dig?

Utforska mer om: Arbetsyta.