Hur man slår på stress genom att hålla sig undan det

Ingen gillar att stressas Hur man undviker att bli överbelastad på jobbet Hur man undviker att bli överbelastad av arbetet Läs mer. Den känslan av att veta att du behöver få något gjort, eller att något dåligt kan hända är hemskt.

Du är dock inte försvarslös i striden mot stress. Ingen lever utan stress helt, men det finns saker du kan göra för att hantera stress och göra det mycket mindre av ett problem. Det viktigaste att göra är att slå det innan det börjar!

Via NeoMam

Utforska mer om: Infographic.