Odla en Allergi-Friendly Garden

Prydnadsgräsfrön

Om du är en av de 50 miljoner plus amerikanerna som drabbas av säsongsallergier, kan din trädgård och trädgård vara olyckkällor.

Non-Showy Flowers Among Worst Pollen-Producing Culprits

Mikroskopisk pollen innehåller manliga celler av blommande växter. Pollen kan ha en jämn yta, men de riktiga näsborre tweakersna är de prickade som sitter fast på dina sinusmembran och släpper inte. Dessa tenderar att komma från blommor som är små och oattraktiva. "Blommor som inte är riktigt prydliga tenderar att vara pollenproducenter", säger mästare trädgårdsmästare Pam Geisel. Eftersom de inte är attraktiva för bi pollinatorer, måste de utvecklas till prästformen för att bli vindbestämda och transporteras i luften.

Dekorativa gräs är några av de mest populära landskapsplanterna eftersom de är så mångsidiga. Men om du har pollenallergier, kanske du vill rensa bort dem. "Gräs är förmodligen de värsta pollenproducenterna", säger Pam. Deras blommor blommar under en lång tid och odlas över ett stort område. Även gräsmattor som Bermuda och årlig bluegrass kan vara fruktansvärda för allergier, om du inte klippa ofta för att minimera blomningen.

Många samhällen planterar icke-fruiterande manliga träd så att de inte behöver hantera rotiga fruktproducerande kvinnliga träd. Olivträdet (bilden nedan) är populärt i många landskap, och på grund av sin vackra struktur planterar många husägare en i sin trädgård nära sina hus och fönster. Olivträdets barbed pollen gör det emellertid till en av de värsta pollenproducenterna.

Hur man behåller en Low-Allergen Garden

Ju närmare du är en pollenkälla, och ju oftare du utsätts för det, desto mer sannolikt är du att utveckla en allergi. Med det i åtanke är det några steg du kan vidta för att minimera din exponering mot allergiframkallande växter.

• Tänk på en växt närhet till dörrar och fönster. Om du ständigt kommer i kontakt med växter som laddas med pollen, kan pollen komma på dina kläder och följa dig inomhus. "När du landar om din trädgård, ta bort de växter som är pollenproducenter och ersätt dem med lågallergenplantor, säger Pam. Om du fortfarande vill njuta av hög pollenväxter i trädgården planterar du dem mot ryggen där du är mindre benägna att komma i kontakt med dem.


• Inkorporera biodrivna växter i din trädgård. Så hur vet du vilka växter som inte producerar mycket pollen? Ta en titt på blommorna som bin tenderar att gravida till; pråliga blommor tenderar inte att vara vindbestämda men snarare bi pollinerade. De flesta stora, ljusa blommor är bimagneter. Deras pollen sprids av hårda insekter som förflyttar den från blomma till blomma, snarare än genom vinden. Långa rörformiga blommor är bra för landskapet av allergifridda trädgårdsmästare. "De har pollen, men oftast för att pollen är nere inuti blomman, är den inte släppt", säger Pam. "Det tar en bi eller en annan insekt att gå ner i blomman och få pollen, så det släpps inte ut i atmosfären där du skulle utsättas för det."

• Var försiktig med doftande växter. En annan gömd synder är doften av några växter, inklusive rosor. Doft kan gnista dina sinnen och orsaka problem för allergiker. Även örter som rosmarin kan producera en hel del doft och kan vara lika irriterande som pollen för vissa människor.

• Diversifiera planteringar. Kolla med ditt lokala plantskola eller förlängningskontor för en lista över växter som inte är pollenproducenter. Lökar är stora eftersom de tenderar att ha presterande blommor. De blommar också i en tid då det inte finns mycket bakgrundspollen i luften, så din exponeringsnivå är mycket lägre.


• Trim häckar. Att hålla häckar beskurna tillbaka kan också hålla pollen i bukt. Ju färre blommor växten producerar desto mindre pollen kommer in i luften.

När du arbetar utomhus skyddar du dig genom att ha på handskar, överaller, solglasögon och hatt. Sedan innan du går in i ditt hus, ta bort alla saker så att du inte tar pollen in i huset.