5 iPhone Apps som kan göra dig till en bättre person

Har du vanor som du vill ändra 9 Dåliga vanor som gör dig trött på kontoret 9 Dåliga vanor som gör dig trött på kontoret Tror du ofta trött på kontoret? Problemet kan vara i de få dåliga vanorna som du har hämtat. Ta bort utmattning från ditt kontor liv med dessa tips för hälsa byggnad. Läs mer, men har problem med att göra det? Kanske vill du börja träna regelbundet, spara pengar, läsa mer böcker eller förutse mindre. Med praktiska iPhone-appar som påminner dig och uppmuntrar dig att möta dessa typer av mål, du kan gör det!

Här är fem av de bästa programmen för självförbättring och hur du får ut det mesta av dem.

1. Produktiv (fri)

Produktivt hjälper dig att justera dina vanor och nå dina mål dagligen. Du planerar helt enkelt vanor för vilken tid på dagen och veckodagen som helst.

Komma igång

Du kan börja enkelt genom att välja en inbyggd vana från en sex kategorier, inklusive hälsa, hem, hobby och effektivitet. Det finns en mängd användbara alternativ inom varje. Till exempel, i hemmakategorin kan du välja mellan att göra tvätten, gå på hunden eller vattna plantorna.

Efter att ha valt vanan, lägg till en färgstark ikon och schemalägg den. Du har gott om flexibilitet för att planera med Productive. Välj mellan dagliga, veckovisa eller månatliga, ange vissa dagar i veckan, välj tid på dagen och aktivera flera incheckningar. Och sätt på påminnelser så att du kan hålla koll på dina vanor.

Fortsätt

När dina vanor skapas, sveiper du bara för att du är klar eller vänster att hoppa över. Gå över till stats avsnitt för att se hur bra du gör. Du kommer att se de totala perfekta dagarna, nuvarande och bästa streck, totala vanor slutförda och ditt genomsnitt per dag.

Produktivt har ett smidigt och intuitivt gränssnitt, vilket gör vana att spåra en bris. Om du gillar den kostnadsfria versionen kan du uppgradera via köp i app för $ 3,99. Uppgraderingen ger obegränsade vanor, trender, ett lösenordsalternativ och tidsinställda påminnelser.

2. Strids (Free)

Med Strides kan du enkelt skapa och hålla reda på mål för dina vanor. Detta enkla, oklara verktyg ger dig de grundläggande förutsättningarna utan mycket fluff.

Komma igång

Strides har 12 olika kategorier att välja bland träning, spara pengar, journal och meditera. Välj bara den du vill ha och lägg sedan till detaljerna. Du kan ge varje vana ett specifikt namn, välja en tidsperiod och ange ett startdatum. Därefter bestämmer du när du ska logga in kompletteringar och få påminnelser.

Fortsätt

När du checkar in med appen ser du en tydlig framdriftsfält. Grön betyder att du är på rätt spår och betyder att du är bakom. Tryck bara på ikonen bredvid vanan eller dra åt höger för att logga in eller svep åt vänster om den är okompletterad. Du kan också kolla in diagram, historik, anteckningar och antalet dagar i din sträcka.

Om du gillar att använda Strides som din vana spårare, kan du få Strides Plus för $ 4,99 månad eller $ 39,99 årligen. Köpet i app ger dig funktioner som obegränsad trackers, taggar och filter, ett privatlivslås och exportförmåga.

3. Idag (gratis)

Om du letar efter en attraktiv vana spårare, kolla in idag. Appen ger skräddarsydda vanor anpassade till dig tillsammans med fotomallar för var och en.

Komma igång

Idag har inte inbyggda vanor eller kategorier, vilket är trevligt eftersom var och en är unik för dig. För att lägga till en vana, tryck på plustecknet, ge det ett namn, välj frekvensen, välj veckodagar och aktivera flera incheckningar om du vill. Du kan ställa in en påminnelse, välja ett startdatum och tillämpa ett foto.

Fortsätt

Med idag sveper du helt enkelt vänster och höger genom dina vanliga kort. Du kan se på ett ögonblick hur bra du gör med var och en. Dra sedan upp på vana kortet för att checka in. Appen erbjuder också en startskärms widget, så du kan snabbt se dina mål och knacka för att öppna appen och checka in. Dessutom har din appprofil en utmärkt visning av din statistik.

Idag är ett superalternativ för vana spårning. Om du vill ange dina egna personliga mål är det här appen för dig. Du kan låsa upp hela versionen från appen till 4,99 USD. Detta ger obegränsade vanor, säkra säkerhetskopior, anpassade fotoöverdrag och en integritetsinställning.

4. Momentum (Gratis)

Momentum är ett annat bra alternativ för vana spårning. På samma sätt som Strides, håller appen det enkelt med sitt raka gränssnitt.

Komma igång

Tryck på plustecknet på huvudskärmen för att lägga till en vana. Du kan namnge det du vill eller kolla tips som att öva yoga, nå inbox noll eller begränsa koffein. Ange repeterande frekvens, lägg till en praktisk påminnelse och välj ditt veckovisa mål.

Fortsätt

Dina vanor anges tydligt när du öppnar appen. Tryck bara på en för att checka in eller klicka på pilen för att visa den på kalendern. Du kan också svepa när du är i kalendervisningen till nästa och tidigare vanor. Omordna dem, kolla in dina nuvarande och längsta streck och lägg till anteckningar om det behövs.

Momentum ger dig ett snabbt och enkelt sätt att spåra dina mål och vanor. Den har också en hemskärms widget för en snabbvy. Det finns en premiumuppgradering tillgänglig via köp i app för $ 4,99 vilket ger dig obegränsade vanor, iCloud-synkronisering, Touch ID-lås, exportförmåga och backupalternativ.

5. Streaks for Small Starts (Free)

När du vill börja små och arbeta dig upp, har Streaks dig täckt. Avsikten är att du ska börja med små handlingar som bygger upp till framgångsrika strimmor.

Komma igång

Streaks hjälper dig att komma igång med enkla kategorier som ät, flytta och tobaks. Inom varje kategori finns de små åtgärder du kan ta. Till exempel, Flytta kategori har vanor som att flytta under kommersiella raster, parkera din bil längre bort i partiet och ta trappan i stället för hissen. Varje vana har en användbar tips och en valfri daglig anmälan.

Fortsätt

Streck visar dina vanor i ett kortformat direkt på huvudskärmen. Så du kan svepa igenom dem och checka in med enkla kranar. Du kan se dina framsteg, tjäna snygga märken och kontrollera din statistik och aktivitet. Du kanske också gillar de utmaningar som finns för någon konkurrensutsatt motivation.

Streaks for Small Starts är gratis och har för närvarande inte inköp i app. Så om du vill börja små och känna dig lyckad med de små sakerna kan du slutföra varje dag. Slå dessa dåliga digitala vanor på kort tid Slå dessa dåliga digitala vanor på ingen tid Det finns många dåliga vanor, särskilt de som hänför sig till våra digitala lever. Läs mer, Streaks är ett fantastiskt sätt att gå.

Är du redo för förändring?

Om du vill vara friskare, mer social, bättre med pengar eller extra produktiv Starta denna enkla vana att raka din produktivitet: Journalering Starta denna enkla vana att raka din produktivitet: Journaling Journaling är ett undervärderat karriärverktyg och en kärna vana av många framgångsrika människor. Från att öka produktiviteten, för att upprätthålla ansvar, undersöker vi varför du borde överväga att introducera journaling som ett produktivitetsverktyg till din arbetsdag. Läs mer, dessa iPhone-appar kan hjälpa dig att komma igång. Istället för att vinge det ensam, använd dessa verktyg för att hålla reda på dessa mål och vara stolta när du slår ett framgångsrikt streak.

Använder du någon av dessa appar för att hjälpa dig att skapa goda vanor? Eller finns det ett annat verktyg Hack dina dagliga vanor med dessa fantastiska Chrome Extensions Hack dina dagliga vanor med dessa utmärkta Chrome Extensions Kan du använda Chrome-tillägg för att hålla sig till en rutin och bygga vanor? Ställ in din Chrome-webbläsare med dessa valda tillägg och gå in i vana. Läs mer som fungerar för dig? Gärna dela dina tankar och förslag i kommentarerna nedan!

Utforska mer om: Vanor, Motivation, Produktivitet.