5 Fantastiska IOS Apps för att starta och hålla en tacksam tidskrift

Att hålla en tacksamhetsdagbok kan resultera i högre nivåer av vakenhet, entusiasm, beslutsamhet, optimism och energi - och vi kan alla vara tacksamma för det.

Traditionellt hålls tacksamma tidningar med hjälp av penna och pappers anteckningsböcker, men det finns nu flera väl utformade digitala tacksamma tidskrifter för iOS-enheter som gör att vi kan odla en vana att spela in det som vi är mest tacksamma för i våra liv. I ord av Oprah Winfrey, “Var tacksam för vad du har; du kommer sluta ha mer. Om du koncentrerar dig på vad du inte har, kommer du aldrig någonsin att få nog.”

Tacksamhet Journalen ($ 2,99)

Fakturerad som “Livet ändrar App”, Tacksamhetstidskrift är en universell app som använder iCloud för att synkronisera journalposter över enheter. Dess traditionella papper dagbok utseende innehåller olika typsnitt stilar, betyg, dagliga citat och möjligheten att lägga till flera poster (med tidstämplar) per dag, med upp till tre bilder per journal post.

Tacksamhetstidningen sätter automatiskt ditt innehåll i en punktlista som börjar med en “Idag är jag tacksam för ... ” rubrik. Denna inställning ger snabb, men också tankeväckande poster.

Tacksamhet Journalen för iPhone / iPad ($ 0.99 / $ 2.99)

Tacksamhet Journalen är en av de mest populära (om lite utdaterade) appar i sin genre, och den säljs separat för iPhone och iPad. Tacksamhetstidningen innehåller inspirerande citat, en daglig påminnelse, anpassade teckensnitt, lösenordsskydd och möjligheten att lägga till ett betyg och bifoga ett foto till en journalpost.

Appens Quickhand-teckensnitt ger en avslappnad handskriven stil med alla fördelarna med en digital app. Inlägg i appen kan mailas och delas till PDF, eller skickas direkt till din skrivare. Du kan även använda dagliga citat som inspirerande anvisningar för att skriva. Inlägg är organiserade efter kalenderdatum, men de kan inte filtreras efter inmatningsbehörigheter, och det finns ingen märkningsfunktion - och appen har inte uppdaterats en stund, så det saknas optimering för nyare iPhone-skärmstorlekar.

Tacksamhet dagbok (gratis)

Tacksamhet Dagbok är en gratis enkel att använda journalapp som tillåter flera entires per dag. För varje post krävs att du anger en specifik titel följt av detaljer om vad du är tacksam för. Tyvärr innehåller appen inte citat eller möjlighet att lägga till foton, och du kan heller inte exportera eller dela in poster.

Tacksamhetsdagboken innehåller poster organiserade efter kalenderdatum, och det kan vara användbart för användare som inte vill ha eller behöver många funktioner.

Tacksamhetstidskrift 365 ($ 1,99)

Tacksamhet Journalen 365 utmanar användarna att skapa dagliga poster i ett år, och det innehåller ett mycket rakt användargränssnitt för att enkelt knacka på att skapa en ny post (endast en per dag) och lägga till automatiskt kolumninnehåll. Den kostnadsfria lilla versionen av appen möjliggör 7 dagar med journalposter, varefter du måste köpa en uppgradering av program för ($ 1,99) för obegränsade dagar, delning av sociala nätverk och möjligheten att redigera och lägga till filter och ramar till foton.

Tacksamhet Journalen kan också användas för att spela in framsteg på mål och hålla en daglig foto logg. Inlägg i appen är organiserade efter kalender, men det finns ingen märkning eller andra hanteringsfilter. Gratitudes Journal innehåller lösenordsskydd, och möjligheten att säkerhetskopiera via iTunes-delning och återställa de här posterna borde du behöva. Det finns ingen optimerad iPad-version av appen.

Dag ett ($ 4,99)

Vi har redan tittat på Dag One-journalappen Håll en digital dagbok med dag ett för Mac OS X och iOS Håll en digital dagbok med dag ett för Mac OS X och iOS Alla har en berättelse att berätta. Det är inte alltid en historia som behöver publik, ibland behöver en historia bara höra. Du kanske vill fortsätta tidningen som du startade när du ... Läs mer, men en sak som vi inte har undersökt använder dess taggarfunktion för att hålla en tacksamhetsjournal. Som med andra taggar kan du filtrera och exportera alla poster med tagg till PDF för ytterligare säkerhetskopiering och delning.

Dag ett har också en publiceringsfunktion som tillåter att dela länkar till utvalda poster online från iPhone och iPad-versionen av appen.

Fördelarna med tacksamhetstidningen

Även när vi vädrar de regniga dagarna och stormen i vårt liv, kan vi hålla en tacksamhetstidning påminna oss för att fokusera mer på solskensdagarna och lemonadmomenten. Det kan också bidra till att minska depression, daglig stress och uppmuntra en känsla av empati för andra.

Om du aldrig har provat digital journaling, kolla in vår nybörjarguide om digital journaling. Nybörjarhandboken för digital journaler Nybörjarens guide till digital journaler Att upprätthålla en privat journal är ett bra sätt att bygga dina skrivförmåga, släcka dina tankar, önskningar, bekymmer , och reflektioner på papper. Själva skriften av sig själv kan ofta hjälpa dig att tänka igenom ... Läs mer, liksom de fyra journalapplikationerna för dagligt skrivande 4 Fantastiska journalapplikationer att skriva om din dag [iPhone] 4 Fantastiska tidskriftsapplikationer att skriva om din dag [iPhone] Journal och dagbokskrivning har en lång rik historia, och nu tack vare väldigt smidiga programutvecklare finns det digitala hyllor av förföriskt rika apps som inspirerar dig att skriva ner dina minnen och dagligen ... Läs mer .

Låt oss veta vad du tycker om att hålla en tacksamhetsjournal och vilken plattform du använder för att göra det.

Utforska mer om: Skrivtips.