Hur förändringsteorin kan hjälpa dig att uppnå dina mål

Ändring sker inte över natten.

Jag pratar inte bara om höga mål som att bota sjukdomar, orsaka världsfred eller sluta global uppvärmning. Jag pratar också om dina egna personliga mål, huruvida de förbättrar dina betyg i skolan, blir i form eller förlorar någon vikt Hur man kan gå ner i vikt och spara pengar med smart feedback Hur man gå ner i vikt och spara pengar med smart feedback Är dina försök Vid självförbättring träffades ingenting annat än frustration och brist på framsteg? Lyckligtvis kan den enkla tekniken för smart feedback hjälpa dig att hantera dina långsiktiga mål. Läs mer .

Det inneboende problemet med mål är att de handlar om “Vad”, och inte den “på vilket sätt”. säger “jag vill gå ner i vikt” gör inget för att berätta för dig hur du kommer att uppnå det. I materiella termer är det inget mer än en stönhet. Ett vinge.

Det är därför “Teori om förändring” är så användbar. Det låter dig definiera ett mål och sedan utarbeta de steg som behövs för att faktiskt uppnå det, på ett iterativt, demokratiskt sätt.

Vad är Theory of Change

Theory of Change låter komplicerat. Nästan akademiska. Men det är det inte. Snarare är det ett mycket systematiskt sätt att planera hur du ska utföra en uppgift. Varken mer eller mindre.

Du börjar med ett enda uppnåeligt mål. Idealiskt är detta något du kan sammanfatta i en enda konkret mening, till exempel “Jag vill göra den perfekta kopp te”, eller “Jag vill lära mig franska 5 bästa fria sätt att lära dig att tala franska (eller något annat språk) 5 bästa fria sätt att lära dig att tala franska (eller något annat språk) Så du tänker gå till Paris för en semester men är du inte säker på hur långt du kommer med din begränsade franska när du är klar med att beställa din första croissant? Frykt aldrig, Internet är här ... Läs mer “.

När du har definierat ditt mål går du vidare till nästa steg. Du listar de steg som krävs för att lyckas. Mycket som ditt mål bör dessa vara fristående, enkla meningar, som t.ex. “Anmäl dig till Duolingo Lär dig ett språk och översätt för övning med Duolingo (nu öppen för alla!) Lär dig ett språk och översätt för övning med Duolingo (nu öppen för alla!) Internet har gett oss några fantastiska verktyg för språkinlärning och Duolingo är den senaste webbplatsen för att ge det ett steg. Det har bara kommit ut ur sluten beta och är nu tillgänglig för alla ... Läs mer “, och “Köp en fransk ordbok”.

På den här tiden kan du bli förlåtad för att undra vad som gör förändringsteori annorlunda än andra produktivitetsverktyg och strategier, till exempel mind-mapping 4 Stora webbaserade Mindmapping-verktyg för att förbättra din kreativitet 4 Stora webbaserade Mindmapping-verktyg för att förbättra din kreativitet Mindmaps är en underbar resurs för brainstorming, planering och hantering av idéer på ett sätt som ökar din produktivitet och förbättrar din kreativitet. Men vad händer om du vill skapa en mindmap utan penna eller papper? Läs mer eller ett projekthanteringssystem som Trello Trello - Ett unikt, enkelt och kraftfullt projekthanteringssystem från ett bra hem Trello - Ett unikt, enkelt och kraftfullt projektledningssystem från ett bra hem Skulle namnet Joel Spolsky betyda något för dig? Om så är fallet vill du läsa det här inlägget, eftersom det visar Spolskys senaste och största projekt. Och om inte, bör du veta att detta är ... Läs mer .

Enkelt uttryckt är en teori av förändringsplan hierarkisk i naturen. Det fokuserar på de steg du ska ta för att uppnå det. Dessa kan ha flera nivåer av delsteg, som alla målar en rak väg för att uppnå dem. Teori om förändringsutövare kallar detta ett "resultatväg'.

Varje steg är baserat på ett förväntat resultat och rationaliseras och förklaras. För teori om förändring för att faktiskt fungera måste du kunna förstå varför ett steg kommer att få ett resultat som gör nästa steg möjligt.

Med denna förståelse kan du utvärdera alla dina alternativ och välja det bästa som fungerar för dig. Denna flexibilitet gör att du kan titta på flera vägar till ett slutmål.

Gör din egen teori om förändringsplaner

De flesta teori om förändringsplaner ritas med en penna och papper. Det är inget fel med det. Papper har länge varit min produktivitetskämparapp valfri 6 Enkla skäl till att papper fortfarande kan vara din Killer Productivity App 6 Enkla skäl till att papper fortfarande kan vara din mördare Produktivitet App Papper kan vara ett mer potent verktyg för produktivitet än en dator eller en beröringsenhet , och bör inte omedelbart avfärdas. Inte övertygad? Här är sex skäl till varför papper fortfarande är relevant. Läs mer . Men det finns några imponerande gratis verktyg online som är värda att överväga.

Verktyg som whatleads.to.

Det här webbläsarbaserade verktyget gör det trivialt att skapa din egen Theory of Change-utgångsväg. Det är gratis och enkelt att använda. Många använder det för att tillsammans planera allt från politisk förändring till kontorsproduktivitet. Exempel är:

Exempel är:

• Att vara produktiv på jobbet
• Att ge tjejer från Afghanistan gratis stipendier till Oxford University
• Katalanska självständigheten
• En mer fredlig värld
• En perfekt kopp te

När du har registrerat dig för ett gratis konto kan du börja kartlägga stegen för att uppnå dina mål.

För det första måste du definiera det mål du hoppas kunna uppnå. För denna artikels skull vill jag göra MakeUseOf till världens största teknikblogg.

När du har definierat ditt mål kan du börja lista de steg som krävs för att uppnå det. I detta fall, “skriver fantastiskt innehåll”.

Under varje steg är förutsättningsstegen som beskriver hur det skulle uppnås. I detta exempel, “Anställa enorma författare” leder till “Skriver fantastiskt innehåll”.

Du kan också ha konkurrerande steg. Detta gynnar sig positivt av samverkansaspekten av vad som är möjligt. Som användare kan kommentera steg och rösta positivt och negativt för att avvisa dåliga idéer och främja goda idéer.

När din teori av förändringsplan växer kommer du så småningom att ha en solid insats för att uppnå ditt mål. Om du använder whatleads.to i en lagmiljö har du fördelen att du kan nå beslut på ett demokratiskt sätt, eftersom steg kan röstas och kommenteras på.

Hur visualiserar du dina mål?

Teori om förändring är ett verktyg som kan hjälpa dig att uppnå dina mål, men det finns andra värt att överväga. Dann Albright svär av traditionella pappersbaserade planerare Hur man skapar en anpassad planerare för att möta dina mål 2015 Hur man skapar en anpassad planerare för att möta dina mål 2015 Det finns få produktivitetsverktyg som är lika oföränderliga som planeraren. Anpassa en till dina behov kan gå långt mot att hjälpa dig att hålla dina beslut och träffa dina mål 2015 Läs mer, medan Rob Nightingale föredrar att prata saker i en Mastermind Group Hur en mastermind-grupp kan hjälpa dig att uppnå fler mål Hur en mastermind Gruppen kan hjälpa dig att uppnå fler mål Termen "mastermind group" kastas idag mycket i den personliga utvecklingssfären, men hur exakt fungerar de, och hur kan du skapa din egen grupp? Läs mer .

Vad du än vill, jag vill höra om det. Släpp mig en kommentar nedan och vi chattar.

Image Credit: Theory of Change Workshop (Eleberthon)

Utforska mer om: Planeringsverktyg.