Klipp genom förskjutning med dessa Pomodoro Technique Apps & Software

Förklaringar Hur denna MakeUseOf Writer Procrastinates i 8 enkla steg Hur denna MakeUseOf Writer Procrastinates i 8 enkla steg Som du kanske vet är MakeUseOf inte bemannad av robotar som slår ut artiklar dagligen via ett automatiskt system. Vi har alla egna metoder att komma ner till skrivandet. Eftersom jag inte är en ... Läs mer är en sjukdom som genomtränger studenter och arbetstagare i alla hörn av världen och det infekterar både amatörer och yrkesverksamma. Som författare lider jag dagligen av förskott. Vissa kallar det “författarens block”.

Ur mina egna erfarenheter har jag lärt mig att en av de slående skillnaderna mellan framgångsrika och misslyckade ligger i hur du hanterar och reagerar på förskottstendenser. Om du kan hitta ett sätt att dämpa din önskan att förfalla, kommer du att köra till framgång. 6 Mind-Blowing TED-tal om psykologi och mänskligt beteende. 6 Mind-Blowing TED-tal om psykologi och mänsklig beteende. Den mänskliga hjärnan är komplex och förvirrande, vilket förklarar varför mänskligt beteende är så komplicerat och förvirrande. Människor har en tendens att agera på ett sätt när de känner något helt annat. Här är några ... Läs mer. Om inte, får du aldrig någonting gjort.

En teknik som har visat sig vara effektiv för många människor är Pomodoro Technique. MakeUseOf har täckt detta ämne under de senaste 3 av de bästa gratis Pomodoro produktivitetsapparna 3 av de bästa gratis Pomodoro-produktivitetsapparna Läs mer, men under de senaste åren har ett antal appar och programvaruverktyg dykt upp för att göra Pomodoro-tekniken lättare än någonsin.

Pomodoro Technique: En översikt

Vad är Pomodoro Technique? Om du aldrig har hört talas om den här metoden, fortsätt läsa. Om du redan vet om det, kan du hoppa över till nästa avsnitt.

Enligt uppfinnaren av själva tekniken:

Pomodoro Technique® är ett sätt att få ut det mesta av tidshanteringen. Vänd tid till en värdefull allierad för att uppnå det vi vill göra och kartlägg kontinuerlig förbättring av hur vi gör det.

I grund och botten är allt du behöver göra följande:

• Välj en uppgift som ska uppnås. I det här fallet skriver du.
• Ställ in en timer i 25 minuter.
• Arbeta på uppgiften tills timern ringer.
• När timern ringer, gör ett röstmärke och ta en kort 5-minuters paus.
• De 25 minuterna av arbetet och 5 minuters vila är 1 Pomodoro. Var 4: e Pomodoros, ta en 15-minuters paus.

Det är allt. Det är hela metoden.

Naturligtvis kan du ändra tekniken för att passa dina personliga behov. Om du hellre vill arbeta i 60 minuter och ta 15 minuters paus, gör det. Om du hellre vill arbeta i 15 minuter och ta 10 minuters paus, fortsätt. Metoden är avsedd att hjälpa dig, så gärna tweak det för att maximera effektiviteten.

Så vilken typ av appar och programvaruverktyg kan du använda för att göra det enkelt för dig själv? Här är några som täcker många enheter och operativsystem - och bäst av allt är de gratis.

PomLife Lite [Android]

Om du letar efter en gratis Pomodoro-app för din Android-enhet, är PomLife Lite så bra som det blir för nu. Det finns inte många alternativ tillgängliga, så när det gäller att frigöra Pomodoro apps till Android handlar det bara om minst av alla onda. PomLife Lite har dock ett antal funktioner som kan hjälpa dig bra.

När det gäller PomLife Lite särdrag är det en grundläggande timerapp med en inbyggd att göra-lista. Du kan anpassa den baserat på dina Pomodoro-preferenser (arbetslängd, kort pauslängd, lång pauslängd). Dessutom spårar den din individuella Pomodoros för dig.

För $ 2,99 kan du uppgradera till PomLife Pro. Med det får du nya funktioner som aktivitetssortering och ökade liststorlekar.

iTomato [iPhone]

Tyvärr för iPhone finns det väldigt få Pomodoro-appar som är gratis. Faktum är att iTomato är endast gratis en jag kunde hitta. Ännu mer tyvärr är funktionen för iTomato ganska barebones. Om du letar efter en kvalitativ Pomodoro-timer måste du gaffla över lite pengar.

Med iTomato är du i grunden förkrossad för att ställa in en äggtimer. Det ska kryssa tills det når noll, då ringer det.

Pomodairo [Windows, Mac, Linux]

Pomodairo är ett fristående program som fungerar som en elegant Pomodoro-timer. Det går emellertid på Adobe Air-plattformen, vilket är bra för att det betyder att Pomodairo är plattformen. Det betyder emellertid också att programmets hud inte kommer ihop med vilket operativsystem du använder. Om det stör dig, så måste du leta någon annanstans.

Med Pomodairo kan du ställa in olika uppgifter och varje uppgiftsspårstatistik när du slutför dem - och det är försäljningsplatsen för den här mjukvaran. Den loggar statistik som är relaterad till ditt arbetsförlopp och du kan granska din prestation.

Tomighty [Windows, Mac, Linux]

Om du letar efter en mycket minimalistisk, ingen distrahering typ av Pomodoro-program, så är Tomighty en för dig. Den sitter tyst i systemfältet när det spårar din tid. Alternativen är också minimalistiska. Du kan ange hur mycket tid som ska tilldelas varje Pomodoro och varje paus.

Tomighty kan köras som ett bärbart program på Windows, eller det kan installeras på vilken maskin som helst som kan köra Java runtime.

Focus Booster [Windows, Mac]

För maximal tillgänglighet, se till Focus Booster. Det är inte riddled med en överbelastning av inställningar och alternativ. Istället är den mycket snygg och minimal och den fristående stationära versionen kan köras på Windows och Mac. Men om du inte bryr dig om installationer eller om du är på Linux kan du använda sin gratis webbläsareversion.

Använder du Pomodoro tekniken? Om så är fallet har det hjälpt dig att bli bättre? Vilka appar använder du? Låt oss veta i kommentarerna.

Bildkredit: Huvudvärk Bild Via Shutterstock

Utforska mer om: Pmodoro Teknik, Procrastination, Task Management, Time Management, Timer Software, Att-göra-lista.