BodBot Få ett träningsplan baserat på dina preferenser och schema

De flesta människor planerar att träna för att komma i form men de håller ofta inte fast vid det regelbundet och ger upp det. Detta beror främst på att människor inte har ett ordentligt mål definierat och de inte har en motsvarande lämplig övningsplan. Om de tränar en träningsplan, finner de det svårt att passa in i sina dagliga rutiner. Här för att hjälpa dem med dessa problem att hitta den bästa träningsplanen är en webbplats som heter BodBot.

BodBot är en fri att använda webbtjänst som hjälper dig att komma med en övningsplan. Planen skapad av webbplatsen och skräddarsydd för dina mål och scheman. Du börjar med att välja dina köns- och övningsmål. Man kan till exempel välja målet att förlora fett eller bygga muskler eller båda. Människor kan då ange om de ska träna på ett gym eller hemma. Slutligen anger du vilka dagar i veckan du kommer att träna och hur mycket tid varje vecka du kan ägna till att träna. Din plan genereras sedan och visas för dig att följa.

Efter att du registrerat dig för ett konto på webbplatsen kan du kolla in detaljerade beskrivningar av varje övning tillsammans med kompletterande media som förklarar varje övning tydligt.

Förutom webbgränssnittet erbjuder BodBot ett Chrome-program för bättre tillgänglighet tillsammans med att erbjuda iOS- och Android-applikationer.

Funktioner:

• En användarvänlig webbtjänst.
• Låter dig skapa en träningsplan.
• Skräddare planerar enligt dina mål och schema.
• Erbjuder ett webbgränssnitt, en Chrome-app och smartphone-appar.
• Liknande: Skimble Workout Trainer.

Kolla in BodBot @ http://www.bodbot.com och dess Chrome-app @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk