5 platser med natur bakgrundsljud och vitt brus för att hjälpa dig att fokusera

Känsla ängslig eller distraherad? Forskning visar att lyssna på naturliga ljud kan förbättra ditt humör, och till och med din produktivitet.

Oavsett om du vill låta naturen låta en del av din dag 6 sätt att göra naturen låter en del av din dag 6 sätt att göra naturen låter en del av din dag Vetenskapliga studier har visat att naturljud kan avsevärt minska ångest, stress och smärta . Nästa gång du brister från stress, försök att koppla av till naturens ljud innan du poppar automatiskt ett piller. Läs mer eller rensa din hjärna med vitt brus, dagens coola webbplatser och app har du täckt med 5 gratis resurser för ljud som hjälper dig lugna dig så att du kan få saker att göra - eller bara slappna av. Låt oss börja.

CalmSounds (Web, MP3s till salu): Enkel samling av avslappnande ljud

Ibland vill du bara höra vågkrasch mot stranden eller ljudet av en skog på en solig dag. Om du inte har råd med ett strandkontor eller en stuga i skogen för att skriva, är CalmSounds.com värd att kolla in.

Det finns sex huvudsakliga ljudspår att välja bland, och några videoklipp inklusive Niagara Falls (på något sätt utan ljud av turister i mixen). Webbplatsen erbjuder MP3-nedladdningar av alla spår om du vill lyssna offline, men du kan lika enkelt öppna din webbläsare när du behöver koppla av.

Nature Sounds Map (Web): Gratis naturljud från hela världen

Vi lever på en oerhört mångsidig planet, och mycket av världen har unika ljudbilder. Om du vill uppleva något nytt eller känna dig nostalgisk för ljud från en tidigare tid i ditt liv, är Nature Sounds Map ett utmärkt sätt att utforska naturljud från hela världen. Klicka bara på någon punkt på kartan för att höra ljud från motsvarande område.

Du kan skapa en spellista med ljud att höra, eller bara ta dig tid att utforska naturliga ljud från hela världen.

Noisli (Web, Chrome): Blanda och matcha ljud

Vill du ha mer kontroll över ditt ljudlandskap? Vi har pratat tidigare om hur Noisli erbjuder ett utmärkt urval av bakgrundsljud. Blockera distraktioner med detta utmärkta urval av bakgrundsljud. Blockera distraktioner med detta utmärkta urval av bakgrundsljud kan inte fokuseras? Studier visar att rätt mängd bakgrundsbrus kan öka kreativiteten, och webapp Noisli låter dig mixa och matcha flera ljudkällor. Läs mer, och deras nya Chrome-tillägg betyder att du inte behöver hålla en flik öppen i bakgrunden för att kunna använda den.

Skapa egna mixar och starta dem sedan snabbt från Chrome: s förlängningsfält. Det finns även en inbyggd Pomodoro-timer för att hjälpa dig att hantera din tid bättre. Så här använder du LEGOs för att hantera din tid bättre. Så här använder du LEGOs för att hantera din tid. Jag tror att jag har hittat det ultimata produktivitetsverktyget: LEGOs. Lämna inte! Låt mig förklara. Läs mer .

Om du inte är en Chrome-användare är du inte utelämnad - bara gå till Noisli.com - men vet att förlängningen är snyggare på vissa sätt.

En mjuk murmor (Web, Android): En annan webbplats för att blanda naturljud och vitt brus

Den här liknar Noisli på många sätt, med ett minimalistiskt webbgränssnitt som låter dig blanda i så många ljud som du vill, men några av ljuden är ganska annorlunda. Jag rekommenderar att man kombinerar syrsor med eld.

Till skillnad från Noisli erbjuder A Soft Murmor en Android-app - ett stort plus för alla som vill koppla av på språng.

Om du är en Apple-användare som föredrar inbyggda appar, kolla Noizio, en liknande tjänst som erbjuder en iPhone-app och en Mac-skrivbordsapp.

Lyssna på Wikipedia (Webb): Avkopplande ljud som efterfrågas av varje Wikipedia Redigera

Det låter inte lugnt: höra ett ljud varje gång någon gör en redigering till Wikipedia. Slå på den här sidan på ett tag, och du kommer att finna det konstigt lugnande.

De ljud som valts är inte en liten del av detta, men kanske lika lugnande (för mig) är själva Wikipedia. Här är ett massivt open source-projekt Allt du behöver veta om Wikipedia och mer Allt du behöver veta om Wikipedia och mer Wikipedia är en av de mest kända platserna på Internet. Det är informativt, liksom kontroversiellt, och med en sida på det är mycket eftertraktade. Låt oss lära känna det bättre. Läs mer att någon på jorden kan delta i, och för det mesta går det smidigt. Människor skapar ständigt konton, gör ändringar och övergripande gör den här webbplatsen mer användbar - till gagn för mänskligheten. Och med den här webbplatsen öppen kan du bokstavligen höra detta hända, i realtid. Ge det ett försök.

Vilka naturliga ljud kopplar av dig?

Vi har visat dig hur man upptäcker naturens ljud på YouTube Upptäck naturens ljud på YouTube Upptäck naturens ljud på YouTube Naturen är den bästa medicinen. Naturliga ljud kan minska ångest, stress och smärta. Om du lyssnar på musik på YouTube när du arbetar eller gör sysslor, gör naturen en del av din dag också. Läs mer, och var du kan hitta gratis surround-musik nedladdningar Relax & Drone Out med gratis omgivande musik nedladdningar [Sound Sunday] Relax & Drone Out med gratis omgivande musik nedladdningar [Sound Sunday] Rens din hjärna med ljudvågor. Denna samling av lagliga gratis musik nedladdningar är fylld med omgivande drone kompositioner. Låt dem distrahera ditt sinne från sitt vanliga ljud. Läs mer . Dessa platser kan hjälpa dig att fokusera, eller hjälpa dig att slappna av: det är upp till dig.

Bildkrediter: kvinna som lyssnar på musik via Shutterstock

Utforska mer om: Cool Web Apps, Focus, Stress Management.