5 fantastiska sätt att bli inspirerad och motiverad för att uppnå dina mål

Goda avsikter är bara hälften av jobbet för att uppnå dina mål. Det kan vara svårt att bilda en ny vana och hålla fast vid det. Så här bildar du en ny vana när det verkar för svårt att fortsätta. Så här bildar du en ny vana när det verkar för svårt att fortsätta gåvanor bildas inte över natten. Varje år fattar vi dessa resolutioner som kräver stora förändringar. Om du vill ha en ny vana måste du vara redo för fallgropar och hur man kan övervinna dem. Läs mer . Frestelser ligger överallt. För att bli motiverad är det en bra idé att visualisera vad du ska för, och kanske till och med öka din självtro med en snabb jämförelse.

När målet verkar för skrämmande kan det hjälpa till att se att det görs av någon annan. När du tycker att det är för sent på din ålder, är det inspirerande att höra historierna till andra som klarade större saker genom att börja även senare. När ansträngningen verkar som för mycket besvär kan det bli lättare att bryta ner det i en liten stund.

Det är dags att bli inspirerad.

Hours to Improvement (Web): Hitta vad du kan uppnå i X timmar

Undervisning i engelska som ett främmande språk, eller TEFL, letade efter de mest populära målen människor har och funderade på hur man gör dem verkar mer uppnåliga. Berätta bara för TEFLSearch hur många timmar på en dag eller vecka du är villig att spendera på att förbättra dig själv.

Om du till exempel väljer att spendera fyra timmar varje vecka på en annan verksamhet, kan du bli en samaritan eller lära dig webbdesign. Vill du lära dig webbdesign? 7 YouTube-kanaler för att få dig igång Vill du lära dig webbdesign? 7 YouTube-kanaler för att få dig igång YouTube har tusentals videoklipp och kanaler för nybörjare av webbdesign. Här tittar vi på några av de bästa för att komma igång. Läs mer . När du har bestämt hur många timmar du ska spendera, dyker upp ett målmål. Klicka på någon för att hitta några tips om hur du kommer igång med den här aktiviteten.

TEFLSearch hjälper till att undvika vanliga målminskningar 5 Kritiska fel som ska undvikas när man ställer in mål 5 Kritiska misstag att undvika när man ställer in mål Målinställningen är ett bra sätt att minska procrastinationen och öka produktiviteten. Om du inte har mål har du inte riktning. Utan riktning är det lätt för dig att känna sig förlorad och förvirrad. Lyckligtvis ... Läs mer, eftersom du har ett mer realistiskt mål och en tydlig plan att komma igång.

Visuell BMI (Web): Före efter viktminskning Framgångsfoto

Att gå ner i vikt är bland de mest populära nyårsbesluten. Gör dina nya årsupplösningar. Arbeta med 9+ superverktyg. Gör ditt nya årsupplösningar. Arbeta med 9+ superverktyg Varje år behöver vi några fantastiska webbplatser och resurser i vår strävan att göra ett bättre själv . För varje nyårsupplösning kan du hitta ett onlineverktyg för att vägleda dig. Vi rekommenderar några. Läs mer för människor över hela världen. Det finns massor av verktyg och hjälpsamma viktminskningssamhällen Skur punden: Prenumerera på dessa 4 viktminskning Subreddits Shed The Pounds: Prenumerera på dessa 4 viktminskning Subreddits Har du gjort en upplösning för att förlora lite vikt? Reddit är en stor resurs för detta, med massor av subreddits för de som vill ha en hälsosammare vikt. Läs mer för att forma dig, men ibland ser du i spegeln och förlorar hoppet. Det är då du måste gå till Visual BMI.

Välj ditt kön, höjd och vikt - antingen aktuellt eller mål - och platsen kommer att spotta ut en stor samling av jämförbara bilder av regelbundna människor som framgångsrikt har genomgått en fysisk omvandling. Det finns bilder på människor som förlorar upp till 100 pund!

Genom att justera höjd och vikt får du en bättre bild av vad din omvandling kan se ut, vilket är all den motivation du kanske behöver för att komma tillbaka till gymmet.

Giveit100 (Web): Inspirerande verkliga videofilmer med 100 dagars utmaningar

Forskare säger att det tar 66 dagar att bilda en ny vana, så om du förlänger det till 100 dagar, kommer du definitivt att se några riktiga resultat. Tror du inte på det? Kolla in videon berättelser om dessa riktiga människor som uppnådde en svår uppgift.

Det började med Karen X. Chengs projekt att lära sig att dansa genom att träna det regelbundet i hundra dagar. När hon insåg sitt mål utvidgade hon det till andra och bad dem att ta 100 dagars utmaning.

Du får se videoklipp av vanliga människor som försöker förbättra sina liv genom att registrera sig själv och göra en uppgift varje dag. Från en uppskjutning varje dag för att lära sig att röra på tårna, är det som att göra en offentlig uppgiftslista för att motivera dig själv. Hur en offentlig uppgiftslista kan fungera för dig om inget annat gör hur en offentlig uppgift kan fungera för dig om inget annat kan dela din att göra-lista med andra ge dig en boost att faktiskt ta itu med alla objekt på den? Försök att utnyttja allmänheten för att få saker gjorda. Läs mer - och här motiverar andra.

Karriären till grundare (Web): Tidslinje för misslyckanden och framgångar för Achievers

Ingen företagare fick det rätt vid första försöket. Alla har problem under vägen. Några misslyckanden är stora, vissa är små, men att se den fullständiga tidslinjen för en berömd grundare karriär ger dig ett helt nytt perspektiv.

Fleximize lilla app, The Founders of the Founders, har ritat grundare som kolonel Sanders, Steve Jobs, Richard Branson, Walt Disney, Ariana Huffington och många fler. På en bar som representerar deras ålder kommer du att se röda flaggor för att beteckna misslyckanden, blå flaggor för att beteckna framgångar och vita flaggor att beteckna när de grundade ett företag. Det är ett stort bildperspektiv.

Bortsett från detta kanske du vill kolla in några motivativa TED-samtal för att bli inspirerad. 10 Motiverande TED-samtal för att hjälpa dig att ta bort dina mentala block 10 Motiverande TED-samtal för att hjälpa dig att kippa bort i dina mentala block Den värdefulla lektionen från livet för achievers är att de chipar i sina mentala block mer konsekvent än andra. Tio TED-samtal understryker en enkel sak - det är allt i sinnet. Läs mer på samma sätt av de framgångsrika människornas ord.

Genomförd (Webb): Hitta vilka andra som gjorde i din ålder

Ofta tycker vi att det är för sent för oss att jaga våra drömmar. “Jag är för gammal för att gå för det nu,” du kanske säger till dig själv. Tja, du skulle bli förvånad i vilken ålder som många av de människor du beundrar startade sina resor.

Genomförd ber dig att skriva din ålder och berätta sedan snabbt vilka andra viktiga prestationer som uppnåddes vid den tidsåldern, eller som började på resan vid den tiden. Om du till exempel fyller 35 år blir du förvånad över att veta att det är den ålder där Julia Child började lära sig att laga mat!

Det bästa sättet att använda Accomplished, enligt min mening, är att inte sätta din nuvarande ålder, men ett kommande nummer som kan tjäna som mål för dig. Berätta för dig själv om att i ytterligare tre år kommer du att uppnå något bra, och sedan kontrollera vilka personer som är tre år äldre än du har gjort. Det kommer att vara inspirerande nog för att du ska skapa en visionskort och möta ditt stora mål Hur man skapar ett visionsstyrelse och möter dina stora mål Hur man skapar en visionsstyrelse och träffar dina stora mål Du kan kalla dem som stora stenar eller stora, håriga, uppriktiga mål. Vissa kallar det en hinklista. Tömma den hinken kräver åtgärd. Det är här ett visuellt verktyg som Trello visar sig användbart. Läs mer .

Vars historia inspirerar dig?

När man tittar på människorna omkring dig eller kända prästerskap, vars historia har inspirerat dig mest? Berätta för oss deras berättelse i kommentarerna, eller lägg till en länk med sin historia för att motivera och inspirera andra.

Utforska mer om: Cool Web Apps, Motivation.