Hur man återställer kreativ motivation efter att du har bränt ut

När författare inte kan komma med någonting att skriva, kallas det “författarens block 10 Fler webbplatser som hjälper Cure Writer's block med att skriva frågar 10 fler webbplatser som hjälper Cure Writer's Block med skrivbordsskrivning Har du svårt att skriva? Dessa webbplatser kommer definitivt ge dig den boost du behöver. Läs mer .” Men kreativiteter av alla typer upplever detta fenomen - fotografer, programmerare, målare, kockar, musiker, poeter och det är bara att skrapa ytan.

Ibland uppstår det som svårigheter att komma upp med idéer. Ibland är det en brist på motivation 10 Motiverande TED-samtal för att hjälpa dig att kippa bort i dina mentala block 10 Motiverande TED-samtal för att hjälpa dig att kippa bort i dina mentala block Den värdefulla lektionen från prestans liv är att de chipar bort i sina mentala block mer konsekvent än andra. Tio TED-samtal understryker en enkel sak - det är allt i sinnet. Läs mer . Och ibland kan du inte sätta fingret på det - det fungerar inte bara. Så här får du din kreativa motivation tillbaka.

Ta lite tid

Om du känner dig utbränd och du behöver återuppta din kreativa motivation, kan du ta lite tid bort från dina vanliga kreativa strävanden, särskilt om du för det mesta engagerar din kreativa strävan i en professionell förmåga.

När du blir frustrerad och avskräckt eftersom du inte kan komma med en ny kreativ idé kan det tyckas kontraintuitiv att ta en paus från att skriva, måla eller trädgårdsarbete eller vad du än gör. Men att låta din hjärna lossas kan ge den det rum som behövs för att få din kreativa energi tillbaka.

Du behöver inte gå på en veckolång semester, men det kan mycket troligt göra tricket. Att spendera en eftermiddag i parken med en bok eller vandra genom skogen på en lördag kan räcka för att uppdatera din kreativa sida.

Gör något annorlunda

Även om du älskar vad du gör, ibland behöver du mer än en paus. Om du känner dig fast, kan du försöka med din hand på något nytt, vilket kan hjälpa dig att sparka din kreativa inspiration igen.

Om du till exempel är en författare, försök att måla något. Om du är kock, försök med ett enkelt träbearbetningsprojekt. 9 Vackra träbearbetningsprojekt för ditt hemkontor. 9 Vackra träbearbetningsprojekt för ditt hemkontor. Arbetar du hemifrån? Har du blivit uttråkad av ditt vardagliga hemmakontor? Vi har botemedel mot dig. Läs mer . Musikare, varför inte göra något med en Arduino Glöm Pies & Brandy: 8 Arduino-projekt för att fylla dina semester Glöm Pies & Brandy: 8 Arduino-projekt för att fylla dina semester Har din Arduino satt runt att samla damm? Tja, inte mer. Idag har jag skurat Instruktörer för att hitta 8 roliga, familjevänliga eller bara riktigt coola Arduino-projekt för att du ska få gå på dessa ... Läs mer ?

Du kan hitta utrymme för kreativitet i nästan vad som helst, och med hjälp av din hjärna att komma med och genomföra idéer på nya sätt på nya medier kan du hjälpa dig att komma ur rutan. Ju längre bort du kan få från dina vanliga aktiviteter desto bättre. Om du är på din dator hela dagen, försök din hand att lära dig grundläggande DIY Learn Basic DIY-färdigheter Online med YouTube Lär dig grundläggande DIY-färdigheter online med YouTube Medan DIY faller in och ut ur mode beroende på ekonomin, individuella stilar, och tillgången på proffs och material kommer det alltid att finnas någon, någonstans angelägen att lära sig grundläggande DIY ... Läs mer. Om du gör mer fysiskt arbete, försök att dabbling i digital konst. 5 Online-källor för Digital Art-tutorials. 5 Online-källor för Digital Art-handledning Varje gång tror jag att alla har någon form av kreativ önskan. Oavsett om det blir en vacker målning på duk eller enkla badrumsgraffiti, drivs det av samma brand. Lyckligtvis med ... Läs mer .

Att göra din hjärna att tänka och lösa problem på nya sätt är säkert att få dig att tänka kreativt igen, och du kan ta tillbaka den energin till din huvudsakliga kreativa strävan.

Få inspiration med Creative Apps

Ibland är allt du behöver för att återfå något kreativt momentum en dos av inspiration. Du kan inte tvinga inspiration, men där är några bra verktyg du kan använda för att kickstart det.

Oflow [Ej längre tillgänglig] är en app som har en mängd kreativa anbud och verktyg som hjälper till att få hjärnans tänkande på nya sätt. Brainsparker är en idégenererande app som ber dig att tänka på problem på sätt som du aldrig gjort tidigare.

App appen Creative Whack Pack är en elektronisk version av det populära kortpaketet som innehåller fem olika typer av kort som hjälper dig att komma med idéer, fatta beslut om dem och hjälpa dig att komma igång med att vidta åtgärder.

IDEO Method Cards app [Ej längre tillgänglig] är liknande och börjar ut med åtta provkort så att du kan prova det. Om du bestämmer dig för att uppgradera, kan du betala för hela uppsättningen 51 kort.

Arbeta på ett meningsfullt projekt

Ibland får det dagliga livets förvirring dig och ger dig motivation. Att arbeta på ett meningsfullt projekt, antingen för dig själv eller någon annan, är ett bra sätt att få din eld tillbaka. Det brukar vara tillräckligt för att få dig tillbaka i ditt spår på annat arbete.

Allting kan vara en “meningsfullt projekt” - det beror bara på vad som är meningsfullt för dig.

Kanske vill du göra något för dig själv (som ett personligt exempel arbetar jag med ett stort fotodokumentationsprojekt under de tre åren jag har spenderat i Storbritannien). Kanske vill du göra något för någon annan, som att skriva en barnbok för en väns barn eller piska upp ett program för att lösa någons praktiska problem.

Att ta på ett projekt som är meningsfullt för dig kan vara mycket fördelaktigt i det där är det väldigt lite tryck involverat. Ibland kan trycket av deadlines och andra personer beroende på dig kväva din kreativa process. Att skapa något bort från det trycket ger dig friheten att tänka utanför lådan utan rädsla för konsekvens.

Om inget kommer i åtanke kan du se för att frivilliga dina kreativa färdigheter för människor och organisationer som behöver dem. Du kan även volontär på bara några minuter Volontär Professional Färdigheter till välgörenhet om 5 minuter med sparkade volontär Professional Färdigheter till välgörenhet om 5 minuter med Sparked Läs mer på Sparked, en webbplats som låter dig använda dina kunskaper för att hjälpa ideella organisationer.

Idealist.org har också ett brett utbud av möjligheter till volontärarbete. Ange bara ett sökord som avser en kreativ strävan som du gillar och du får några alternativ.

Läs (eller titta) något kreativt

Ibland är det bästa du kan göra för att få din kreativa gnista tillbaka att läsa om andras kreativa problem, processer och lösningar. De kan inte hantera samma problem - eller ens vara i ett kringliggande område - men det som är viktigt är att de tänker kreativt.

I många fall är det tillräckligt att få dig inspirerad igen.

Inte säker på var du ska gå för inspiration? Du kan försöka dessa sju inspirerande webbplatser 7 Fantastiskt inspirerande webbplatser som du har glömt att lägga märke till 7 Fantastiskt inspirerande webbplatser som du har glömt att bokmärkta Webbplatserna nedan är en uppsjö av intressanta samtal, goda nyheter från hela världen, upplyftande råd och tankeväckande idéer. Alla är byggda runt hoppet att du kommer att använda dem till ... Läs mer, vilket Saikat ringde “en pott av intressanta samtal, goda nyheter från hela världen, upplyftande råd och tankeväckande idéer.” En av mina egna favoritkällor för kreativ inspiration är en webbplats och ett nyhetsbrev som heter Creative Something. Massor av människor som TED-samtal för inspiration 10 Motiverande TED-samtal för att hjälpa dig att kippa bort i dina mentala block 10 Motiverande TED-samtal för att hjälpa dig att kippa bort i dina mentala block Den värdefulla lektionen från prestans liv är att de chipar bort i deras mentala blockerar mer konsekvent än andra. Tio TED-samtal understryker en enkel sak - det är allt i sinnet. Läs mer också.

Letar du efter något mer specifikt? Prova 5 metoder för att hitta inspiration för din fotografering online 5 Metoder för att hitta inspiration för din fotografering Online 5 Metoder för att hitta inspiration för din fotografi online Läs mer eller 4 fantastiska och inspirerande webbplatser för kreativa författare att besöka 4 bra och inspirerande webbplatser för kreativa författare att Besök 4 bra och inspirerande webbplatser för kreativa författare att besöka Läs mer. Du kan också hitta massor av inspiration för något ämne du vill ha på Pinterest. Sök bara efter “unikt [ditt område här]” och du är nästan säker på att hitta något bra.

Dessutom finns det många bra böcker om kreativitet för dig att konsumera. Om du letar efter en för att komma igång, försök Kreativt förtroende av Tom och David Kelley, Krigskonst av Steven Pressfield och Shawn Coyne, eller, om du vill ha en mer fysisk kreativ upplevelse, Förstör denna anteckningsbok av Keri Smith.

Om du har andra rekommendationer för bra böcker, webbplatser, bloggar eller andra källor till kreativ inspiration, dela dem i kommentarerna nedan!

Få kreativitet!

Varje kreativitet, oavsett medium, har ibland problem med motivation och inspiration. Men genom att ta en paus, prova något nytt, använda en idé-gnistrande app eller läsa några inspirerande artiklar och inlägg kan du kickstart processen att komma ur din kreativa rut.

Vad gör du när du fastnar och kan inte bli motiverad eller inspirerad att vara kreativ? Dela dina bästa strategier nedan!

Bildkrediter: Koncept av kreativitet och makt, Unga män läser, Egenskaper för konster, Hand ritar en penna, I biblioteket via Shutterstock.

Utforska mer om: Utbrändhet, Kreativitet, Inspiration, Motivation.