Topp 7 gåvor för hälsanötter och fitnessfreaks

Bara veckor före jul, och i en galen rush;
du insåg att dina bästa presentidéer inte var för mycket;
Du köpte för barnen och minskade din rikedom;
men vad köper du för ett passande freak som fokuserar på hälsa?

Fruktansvärda klichéda julrymmor åt sidan, att köpa en lämpligt techy gåva för de som är besatta av hälsa och träning borde inte vara en syssla. Det är dags för MakeUseOf hälsa och fitness presentguide.

1. Aktivitetsspårare och tränare

Slitstarka aktivitetsspårare är det självklara valet för alla som gillar att hålla sig i form och övervaka sin konditionsnivå från bekvämligheten hos en smartphone. Mottagaren kan dock redan ha en, så titta på handleden eller släpp ordet “Fitbit” in i en konversation innan du drar avtryckaren.

I vissa fall kan Apple Watch 3 vara ditt bästa val när det gäller aktivitetsspårning Allt Apple Watch är bättre än Fitbit Charge Allt Apple Watch har bättre än Fitbit Charge Tänker du om en Fitbit? Apple Watch är bättre på nästan allt. Läs mer . För användare med en iPhone ger Apple Watch inte bara ett robust urval av träning och hälso-metrisk sammankomster, men också ett antal smartwatch-funktioner som möjligheten att ta samtal, använda Siri och svara på meddelanden. Den senaste modellen innehåller ännu bättre hjärtfrekvensövervakning och ett LTE-alternativ för anslutning som inte lita på en iPhone Glöm iPhone X, Apple Watch Series 3 är framtiden Glöm iPhone X, Apple Watch Series 3 är framtiden förvirrad ? Rasande? Köpte en Samsung? Koppla av, detta gagnar oss alla. Läs mer .

Aktivitetsövervakare är helt enkelt det: bärbara aktivitetsspårband Inte Apple Watch: 9 Andra iPhonevänliga slitdelar Ej Apple Watch: 9 Andra iPhonevänliga slitdelar Meddelandet om Apple Watch var stor nyheter, men den är långt ifrån den enda bärbara enhet avsedd att användas med en iPhone. Läs mer, med många erbjudanden på natten “sömnkvalitet” övervaka möjligheter också. Du behöver inte vara särskilt aktiv för att få sparka av det här, och sådana enheter kan till och med uppmuntra användare att vara mer aktiva när deras nuvarande dagliga mönster visualiseras.

Fitbit leder i det dedikerade aktivitetsspårarutrymmet. Deras nuvarande flaggskeppsbärbara är Fitbit Ionic, en smartwatch med inbyggd GPS, träningscoaching, musiklagring, hjärtfrekvensövervakning och ett batteri som varar i dagar. Det är ett utmärkt val för icke-Apple-användare som inte kan få ut det mesta av en Apple Watch, och det är också lite billigare att starta.

Den andra Fitbit-spåraren att överväga är den något billigare Fitbit-avgiften 2, en uppföljning till den ursprungliga bästsäljaren. Det saknar många av de funktioner som vi har förväntar oss av smartwatches, men det packar i de flesta viktiga bitarna: hjärtfrekvensövervakning, en OLED-skärm, aktivitetsspårning hela dagen, sömnspårning och batteriet kommer att vara det mesta av vecka. Det är lite billigare, plus du hittar det i en mängd olika färger för att passa alla fitnessfreak.

2. Smarta skalor

Rättvis varning: En smart skala kan inte vara den perfekta presenten till din älskade den här julen. Ingenting säger “du har lagt på några pund” gillar att köpa någon en enhet som uppmuntrar dem att se deras vikt, men då igen om du känner någon som skulle få en kick av en sådan gåva så har du några bra val.

Fitbit Aria 2 är förmodligen den mest igenkännliga smarta skalan, och det är en allroundare som glider bekvämt i företagets ekosystem. Spårvikt, kroppsfettprocent, BMI och mager massa för flera användare i en enda hushåll. Allt är synligt från den medföljande appen, tillsammans med aktivitetsspårningsdata för att skapa en bättre bild av din fitnessresa.

För en alternativ smart skala som stannar långt över sin vikt, prova QardioBase 2. Det gör ungefär allt Fitbit Aria 2, med undantag av extra övervakning eller vattenprocent, benmassa och ett graviditetsläge.

Och för en något billigare skala som fortfarande täcker grunderna, ta en titt på Nokia Body +. Det gör vikt, kroppsfettprocent och vatten (vid sidan av ben- och muskelmassakalkylatorer) och skickar automatiskt data till dina enheter via Wi-Fi.

3. Fitness Abonnemang

De flesta smartphone-wielding sportiga typer spåra sina aktiviteter med någon typ av app, medan andra använder en träningsplan eller online träningstjänst för att hålla sig i form. Dessa företag måste tjäna pengar på något sätt, och det är oftast genom att erbjuda avancerade funktioner i form av premiumabonnemang.

Om du kan ta reda på vad mottagaren redan använder, blir det en stor hjälp. De två stora, inklusive Strava och Runkeeper, låter dig gå med ett års prenumeration på förmåner som personlig coachning och träning, realtids återkoppling och möjligheten att sända din plats till dina vänner för säkerhet (eller bragging).

Instruktions träningsprogram Fitstar Glöm Gym, få Fitstar Passa med din iPad eller iPhone Glöm Gymet, få Fitstar Passa med din iPad eller iPhone Om du inte får tillräckligt med träning finns det en bra chans att du kommer att gå ut långt innan resten av oss - och du vill inte ha det? Read More erbjuder ett flertal presentpaket för både deras standardservice och yoga över på Fitstar Store. Självklart kör de flesta löpare inte ensamma: ett enda Spotify presentkort är bra i tre månader, och en Apple Music-prenumeration kan köpas med ett iTunes-kreditbelopp som du väljer.

4. Action kameror

Varför inte ge gåva av grovvinkel kul i år? Åtgärdskameror kompletterar perfekt en rad aktiviteter, från vandring och klättring till cykling, surfing, åka skridskor eller ens gå hunden. De är små nog att hålla i fickan, tuffa som gamla stövlar och vattentäta. Den senaste och bästa kommer med stellära videofunktioner och möjligheten att spåra en mängd olika data.

GoPro är kamerakungens kamera, med deras senaste flaggskepp som HERO6 Black. Action-kameran hanterar full 4K-video vid 60 bilder per sekund, 240 bilder per sekund i 1080p-läge, 12MP stillbilder, vattentätning till 10 meter och en batteritid på 1-3 timmar beroende på hur du använder den.

Om det är lite av en sträcka, varför gå inte till förra årets stora sak istället? HERO5 Black är väsentligt billigare, men 4K-videofilmer ut med 30 bilder per sekund, medan 1080p bara hanterar 120 bilder per sekund. De flesta av de andra specifikationerna är desamma, och filmen är fortfarande några av de bästa i klassen.

För något helt annat, se till Olympus TG-Tracker. Medan videofunktionerna saknas jämfört med GoPros senaste (4K-video vid 30 bilder, 1080p-video vid 120 bilder, 7.2MP stillbilder), har Olympus ett knep upp sin ärm: massor av sensorer. Den innehåller inbyggd GPS, accelerometer, kompass, acceleration, barometer och termometer, så att du kan visa upp dessa data vid sidan av dina bilder.

5. Sporthörlurar

Sporthörlurar är lite annorlunda än vanliga hörlurar, eftersom de är konstruerade för att vara hårda och motståndskraftiga mot fukt och smuts. Ljudkvaliteten kan drabbas, medan byggkvaliteten kommer att överstiga de flesta jämförbara andra hörlurarna till denna prispunkt. Bäst av allt gör trådlöst ljud att lyssna på låtar medan du tränar lättare än någonsin.

För ett billigt och glatt strumpor, prova ett par topprankade SENSO Bluetooth-hörlurar. Du kan inte förvänta dig högkvalitativ ljudkvalitet vid denna prispunkt, men införandet av Bluetooth 4.1 och en IPX-7 vattentät rating betyder att de klarar ett bra antal träningspass (och de är billiga nog att kasta i ett gym väska).

För något lite trevligare är de trådlösa öronbuden Jaybird X3 ungefär tre gånger priset men de offrar inte ljudkvalitet. En hydrofob beläggning stannar kort av vattentätning men hjälper till att släcka bort fukt. De ser också ganska cool ut, vilket är trevligt.

Slutligen, för alla iPhone-användare i ditt liv finns Powerbeats 3. De är inte de största hörlurarna på marknaden, men de använder Apples överlägsna W1-chip för utmärkt trådlös ljudkvalitet. Ett bra alternativ är BeatsX, som saknar vattentätningen som finns på Powerbeats 3, men levererar bra ljud i ett snyggt paket BeatsX Review & Giveaway: Apples bästa hörlurar än? BeatsX Review & Giveaway: Apples bästa hörlurar än? Läs mer på en fackvänlig prispunkt.

6. För cyklister

Det finns många typer av cyklister, från dem som rider för sport, till dem som besegrar singelspår och berg, och andra som hellre vill åka till jobbet för att hålla sig i form och spara pengar. Lyckligtvis finns det några produkter som tilltalar de flesta cyklister som gör bra semestergåvor.

Oavsett om du pendlar eller rider för sport är säkerheten viktig. Bak- och frontbelysning är ovärderlig, och a “dashcam” Att fånga faror eller vad du tycker är intressant längs din tur är också bra. Australiensiska varumärket Cycliq har lyckats kombinera de två produkterna till ett med sina Fly6- och Fly12-monterbara ljus- och kamerakombinationer.

Som namngivningskonventionen föreslår, är Fly6 ett bakmonterat rött ljus medan Fly12 monteras på styren med ett ljusare ljus utformat för att belysa banan framför dig. Fly-serien kan ta upp HD-bilder på upp till 60 bilder per sekund, med 135 graders vinkelvy och inbyggd sexaxlig stabilisering. Lamporna är också bra, med 100 lumen bak och 600 lumen framåt (de äldre modellerna är inte riktigt lika ljusa).

En annan stor bekvämlighet är möjligheten att följa anvisningar eller blick på en karta när du rider. Jag köpte ett Quad Lock-fodral till min iPhone 6, och jag har sedan köpt iPhone 7 Plus-fallet när jag bytte telefon i fjol. Jag använder den varje gång jag går på min cykel, och det finns ett helt system med QuadLock-monteringar och armband för att springa, använda i bilar, på båtar och någonstans annars kan du hålla en monteringsplatta.

En annan träff med pendlarna är ett bländande kraftfullt ljus, något som inte bara kan öppna upp natten för ridning utan också visa sig vara en ovärderlig säkerhetsåtgärd. CatEye Volt 700 ger en bländande 700 lumen värden ljus, laddningar över USB (eller en dynamo nav), och lovar att springa i 100 timmar.

7. För löpare

Running är ganska personlig affär. Specialutrustning som skor och kläder är ofta knutna till löparens egen preferens, som utvecklas över tid då de blir mer seriösa om att svettas.

Moov är ett företag som producerar en rad aktivitetsspårare och tränare, men de tar mer av en aktiv inställning till träning än många av sina rivaler. Moov Now är en billig aktivitetsmonitor som saknar hjärtfrekvensövervakning och GPS, men packar en sex månaders batterilivslängd med fokus på träning för aktiviteter som löpning och simning.

För en bättre funktion, varför titta inte på Moov HR Sweat, som i grunden är ett smart svettband. Det huvudmonterade bandet övervakar mätvärden som hjärtfrekvens och blodsyre genom pannan. Röstcoaching håller dig på tårna, medan dina träningsdata registreras med hjälp av appanjen.

Stridsensorer kan ge alla slags information om ditt träningspass, och även hjälpa dig att förbättra det. Polar Stride Sensor är en sådan lösning som inte kräver att man köper ett nytt par skor och istället ansluter till en smartphone för att ladda upp och spåra dina resultat online. Analysera körhastighet, distans, kadens och steglängd, för att få en bättre bild av din framsteg över tid.

Polar släppte nyligen H10, vilket de anser vara deras mest exakta hjärtfrekvenssensor någonsin, vilket fungerar bra för att spåra hjärtaktivitet i eller utanför gymmet. Det fungerar med eller utan en smartphone, vilket är perfekt om du är en fan av “naken” kör och föredrar att lämna dina enheter hemma.

Slutligen, för löpare som klagar på att dessa smartphone armbandshållare är för obekväma och svettiga, bör ett SPIbelt Sports-löpband göra tricket. De är speciellt utformade för att inte studsa när de används under träning, vilket ger en tillgänglig väska till din smartphone, kontanter, kort och nycklar tills du kommer hem.

Vad kommer du att köpa den hälsomedvetna och fitness-besatta personen i ditt liv den här julen?

Utforska mer om: Apple Watch, Fitbit, presentguide, hälsa, slitstark teknik.