De bästa leksakerna för vuxna för att lindra arbetsstress

Titta på ditt eget liv: hur många saker väger tungt i ditt sinne just nu? Ditt jobb, din hälsa, din ekonomi, dina relationer ... alla saker kan dra ner dig.

Självklart är stress en ond känsla. Överdriven oro kan börja en nedåtgående spiral. Ibland behöver människor professionell hjälp att återhämta sig. Helst vill du inte låta dig komma till den punkten. Det är bättre att nypa stressrelaterade problem. 5 Gratis webbplatser för direktstressrelief och ångest Management 5 Gratis webbplatser för direktstresshjälp och ångest Management Stress kan vara överväldigande eller till och med förlamning. Här är olika typer av verktyg som hjälper dig att lugna dig och ta nästa steg. Läs mer i budet.

I den här artikeln ska vi titta på åtta stresslättande tekniska leksaker för vuxna. Om du köper ett par av dem kommer du förhoppningsvis att hitta din stresssmältning bort.

1. Marpac Dohm-DS All-Natural White Noise Sound Machine

Marpac Dohm Classic White Noise Sound Machine, Svart Marpac Dohm Classic White Noise Sound Machine, Svart Köp nu På Amazon För lågt att visa

Bor du eller arbetar i en bullriga miljö? Om så är fallet kan du hitta det ständiga dygnet runt, som gör dig stressad.

Naturligtvis kan du flytta hus Att planera att köpa ett hus? Använd Online Maps för att hitta den perfekta platsen som planerar att köpa ett hus? Använd Online Maps för att hitta det perfekta läget De säger att flytthus är en av de mest stressiga sakerna du kan göra. Ett sätt att lindra något av trycket är att använda online-kartor för att undersöka potentiella platser. Läs mer eller ansök om ett nytt jobb Google vill hjälpa dig att hitta ditt drömjobb Google vill hjälpa dig att hitta ditt drömjobb Google för jobb är redan ett fantastiskt verktyg för personer som vill byta jobb. Och Google lägger nu till extra verktyg för att göra det ännu enklare att hitta ditt drömjobb. Läs mer, men för en mindre drastisk lösning borde du försöka använda en vit ljudmaskin. Den bästa vita brusmaskinen för att avbryta distraktioner. Den bästa vita brusmaskinen för att avbryta distraktioner. Ljudet avleder dig? En vit ljudmaskin kan hjälpa till. Det kan även hjälpa till med sömn. Här är en lista över de bästa vita ljudmaskinerna runt. Läs mer . Vitt brus har vetenskapligt bevisats för att maskera oönskade ljud så länge det spelas med en jämn volym.

Marpac Dohm-DS-modellen har en tvåhastighetsmotor och en asymmetrisk fläkt. Det ger ljudet av rörlig luft. Du kan även justera ton och volym.

2. Muse: Det hjärnavkännande huvudbandet

Muse: Brain Sensing Headband, Black Muse: Brain Sensing Headband, Svart Köp nu På Amazon $ 179.00

En annan bevisad stress-buster är meditation. Det kan hjälpa till att bota ångest, hantera ilska, fokusera på dina mål Hur sociala nätverk kan hjälpa dina självförbättringsmål Hur sociala nätverk kan hjälpa dina självförbättringsmål Vi tänker ofta på självförbättring som en ganska ensam aktivitet. Men att ansluta det med andra människor kan vara enormt värdefullt. Och naturligtvis är sociala nätverk det enklaste sättet att göra det idag. Läs mer, slappna av din kropp och till och med förbättra din allround hälsa.

Tyvärr är meditation inte en lätt hobby att komma in på. Om du inte har någon tidigare erfarenhet av det kanske du behöver en expert för att få dig på rätt spår.

Det är där Muse-huvudbandet Muse Headband Review och Giveaway Muse Headband Review och Giveaway The 299 Muse One Headband kan läsa din hjärna - indirekt genom att observera hjärnaktivitet på hudnivå. Läs mer kan hjälpa till. Det läser dina hjärnvågor för att fastställa om ditt sinne är aktiv eller lugn, så spelar lämpliga ljud genom öronsnäckan. Enheten kan också logga alla dina sessioner via den medföljande appen.

3. Stress Termometer

STRESS TEST DISPLAY SC838 STRESS TEST DISPLAY SC838 Köp nu på Amazon

Processen att mäta hjärnvågor och andra stressbaserade signaler som din kropp utsänder kallas biofeedback. Tekniken fungerar utan tvekan, men det är också dyrt. En individuell biofeedback-gadget kan ofta kosta mer än 250 dollar.

För en mycket billigare lösning kan du försöka använda en stresstermometer. Du kommer inte se stresstermometrar på många listor med coola leksaker för vuxna, men hör oss ut.

Tanken är enkel. När dina händer är kalla, är du mer stressad. När de är varma är du mindre stressad. Termometrarna mäter fingret på varannan sekund och lär dig hur du styr dina tankar för att minska dina stressnivåer.

4. Buddha Board

Original Buddha Board: Avkopplande vattenritning, målning och skrivbord med bambuborste och stativ Original Buddha Board: Avkopplande vattenritning, målning och skrivbord med bambuborste och stativ Köp nu På Amazon $ 34.90

En Buddha styrelse kan du “måla” med vatten. Några ögonblick efter att du skapat din duk på duken, försvinner den. Med tanke på att målningen är ett säkert sätt att rensa sinnet och lindra stress, är dessa prylar garanterade vinnare.

Att använda brädet är enkelt. Fyll på enheten med vatten, dopp sedan den medföljande bambu borsten i vätskan och börja måla. Användningen av vatten ger bilderna du skapar en orientalisk känsla.

Styrelsen vi har valt har några av de bästa recensionerna på Amazon. Duken är 12 × 9,5 tum i storlek.

5. Solstråle King-Size Värmepanna

Stress kommer inte bara i en mental form. Din muskler och senor kan också bli stressade, antingen för att du har överarbetat dem eller för att ditt stressade sinne är undermedvetet att de känner sig slöja.

Sunbeam värmepanna är en möjlig lösning. Det kan hjälpa dig att bli av med muskelkramper och knutar.

12 × 24-tums kudden har tre värmeinställningar och en glidbar temperaturjustering. Dessutom är dynans täcke maskin tvättbar.

Värmepudens bästa funktion är dock kanske svampinsatsen. Det låter dig applicera fuktig värme i kroppen. Fuktvärme har visat sig lindra ömhet snabbare än torrvärme.

6. PureSpa USB Personal Arom Diffuser

PureSpa USB Personlig Aromavdiffusor - Portabel, BPA-fri Essential Oil Dispenser med 3 Aromatherapy Refill Pads - Perfekt för bil, dator och resor Ren berikning PureSpa USB Personlig aromdiffusor - Bärbar, BPA-fri Essential Oil Diffuser med 3 Aromatherapy Refill Pads - Idealisk för bil, dator och resor Köp nu hos Amazon $ 14.99

Eteriska oljor har blivit mer populära de senaste åren. Den korrekta blandningen av oljor kan hjälpa till att lindra allergier, förbättra koncentrationen, hjälpa sömn, lindra stress och mycket mer.

Typiskt placeras oljorna i en stor diffusor och indunstas i luften. Stora diffusorer är emellertid obehagliga - du skulle inte vilja dra den till ditt kontor och tillbaka varje dag.

PureSpa USB Personal Aroma Diffuser använder samma princip som en stor diffusor. Skillnaden är att den pluggar in i datorns USB-port för ström. Denna modell innehåller tre påfyllningsplattor.

7. Mini Desktop Arcade Machine

Till skillnad från några andra tillvägagångssätt som vi har diskuterat på denna lista kan spel inte vara en vetenskapligt beprövad stressbeater. Om något, spelar den senaste AAA-titeln ökar dina stressnivåer.

Men hur är det med ett mer vardagligt skrivbordsarkadspel? Det kommer åtminstone att hjälpa dig att tänka på vad som stör dig i några minuter.

$ 18,99 modellen på thehut.com kommer med 240 klassiska 16-bitars spel. Du hittar alla vanliga arcadegenrer, inklusive sport, pussel och fantasi. Skärmen är 2,5 tum och den har en åtta-vägs joystick. Det är en cool leksak för vuxna som kommer att vara bra för alla fans av gamla skolspel.

8. SADES Prime Fidget Spinner

Vi kunde inte publicera en artikel om techy stress-lindande leksaker utan att nämna fidget spinners. Populariteten av den absolut nödvändiga tränaren av 2017 visar inga tecken på att sakta ner i 2018.

Förutsägbart har technerds fått sina händer på de oskadliga bitarna av plast och gav dem en makeover. Till exempel kommer SADES Prime Fidget Spinner nu utrustad med en Bluetooth-högtalare.

Det betyder att du kan lyssna på dina favorit lugnande låtar De mest avkopplande sångerna av all tid, enligt vetenskapen De mest avkopplande sångerna hela tiden, enligt vetenskapen "Den mest avkopplande melodin någonsin" är faktiskt en sak, och forskare har bestämt en topp 10 lista med avkopplande låtar. Det är på tiden vi återvände några av de mer lugnande siffrorna. Läs mer samtidigt som du ger händerna något att göra. Spinnaren tänds till och med. Fidget leksaker för vuxna är här, och de är här för att stanna.

Vilka stressbelastande leksaker för vuxna använder du?

Oavsett om du letar efter något kul att ha ditt sinne upptagen eller du föredrar att få en stressavlastande gadget som stöds av vetenskapen, är vi säker på att du hittar något i den här listan.

Vilka leksaker använder du när du vill bränna bort lite stress? Som alltid kan du lämna alla dina tips och förslag i kommentarfältet nedan.

Bildkrediter: AlexNazaruk / Depositionfoton

Utforska mer om: Köptips, Gadgets, Avkoppling, Leksaker.