Se till att du dricker tillräckligt med vatten med dessa gratis appar [Android]

Det är lätt att glömma att dricka tillräckligt, särskilt på vintern, och speciellt om du inte är väldigt fysiskt aktiv (inget brott, jag är bara öppen här). Men det är viktigt att ta in tillräckligt med vatten, både för viktminskning Spåra din vikt Det smarta sättet med vågen [Android] Spåra din vikt Det smarta sättet med vågen [Android] Idag skulle jag vilja berätta om en Android-applikation jag har har använt varje dag sedan 16 mars 2011. Det är över 300 dagars användning, dag in, dag ut. Det är ett gratis program som heter ... Läs mer och bara för ditt allmänna välbefinnande, energinivå och mer.

Om du äger en Android-smarttelefon är det förmodligen din ständiga följeslagare hela dagen (och natten också, men låt oss inte åka dit). Idag vill jag dela två enkla, roliga och gratis Android-appar som du kan använda för att övervaka ditt vattenintag och bli påminnad om att dricka oftare.

Vatten ditt kropp [1.6+]

Vatten Din kropp är en vacker app:

Som du kan se är det annonstödigt, men de behöver tjäna pengar på något sätt, eller hur? Hyllorna ser mycket ut som iBooks iBooks Vs. Kindle - vilket är bättre? [iPad] iBooks Vs. Kindle - vilket är bättre? [iPad] För ett tag sedan skrev jag ett inlägg om platser för att hitta gratis böcker för iPad. I det här inlägget jämförde jag iPad med utvalda eReaders och uttryckte uppfattningen att det inte var värdigt ... Läs mer hyllor, bara istället för böcker, fyller du dem med koppar och flaskor som visar hur mycket vatten du har druckit hela dagen. När du först börjar appen frågar du efter din vikt (och antar 65 kg) och bestämmer sedan hur mycket vatten det tycker att du borde dricka varje dag. Jag har ingen aning om hur det kommer upp med det numret, och jag ser ingen anledning att lägga för mycket in i den. Men som en spårare är det bara underbart. Strax vid den dagliga vattendoseringen finns en kopp med en pil. Genom att knacka på det kan du ställa in din standardkopp:

Jag älskar den här funktionen, för under en typisk dag brukar jag dricka vatten ur en av flera typiska behållare. Vatten Din kropp gör att jag kan konfigurera dessa koppar och flaskor i förväg, underbara ikoner och allt. När du väl har valt en standardkopp, skulle en kort knapp på hyllan logga in den koppen. Du kan också trycka och hålla ned för att dyka upp en meny som låter dig ange en annan kopp.

Om koppstorleken och ikonerna inte är rätt för vad du behöver, hoppa bara på över till inställningsmenyn:

Du kan nu gå in i alternativet Inställning Cup och fylla i listan med vilka koppar och volymer som fungerar för dig:

Inställningsskärmen är också ett bra ställe att diskutera appens påminnelsefunktion. Du kan få appen att be dig att dricka hela dagen, med bestämda intervaller. En påminnelse är ett meddelande som visas i meddelandefältet, tillsammans med ett ljud för att uppmärksamma dig. Jag rekommenderar starkt att ändra standardljudet: Det är en “rinnande vatten” effekt, och jag låter dig tänka på hur det ser ut när du har telefonen i din byxa och plötsligt går påminnelsen av. Besvärlig.

Carbodroid [2.1+]

Carbodroid är en mycket enklare app, men är väldigt söt. Du har fyra konfigurerbara behållare (du kan ställa in volymen) och en uttråkad Android i bakgrunden. Knacka på en behållare (för att visa att du bara har druckit det) och kolla vad som händer:

Ooh, mr. Android ser lite mindre dyster ut redan. Det är uppmuntrande! Låt oss avsluta en annan flaska och se hur vår droid känns:

Mycket, mycket bättre. Och låt oss runda av det med den ultimata prestationen, dricka tillräckligt med vatten för en hel dag:

Jag är inte helt säker på deras grammatik där (jag “har druckit” tillräckligt med vatten?), men meddelandet är klart. Och när vi trycker på Awesome-knappen, avslöjar den en allvarligt glädjande droid:

Om bara vatten skulle kunna göra mig så lycklig i det verkliga livet. Inställningsdialogrutan är enkel och låter dig ställa in ditt eget dagliga konsumtionsmål, behållarmängder och påminnelser:

Slutgiltiga tankar

Vatten Din kropp är en vacker app, och det är definitivt mer fullfjädrad än Carbodroid. Du kan ställa in fler behållare, och grafiken är vacker. På en mindre positiv anteckning tycker jag inte om att den bestämmer hur mycket vatten jag ska dricka per dag utan att ens förklara hur det kommer till det numret. Carbodroid är mycket enklare, men det är också snyggare, åtminstone enligt min åsikt.

Så, ingen klar vinnare här, men jag tror att någon av dem kommer att få dig att dricka mer vatten. Prova dem och berätta för mig vilken som fungerar bättre för dig!

Bildkredit: Shutterstock

Utforska mer om: Hälsa.